Hey iedereen

[Guppie]

Nieuw hier op de site , lijkt me de ideale plaats om wat bij te leren . Ben een man van 43 jaar , 1,85m , 85kg vetgehalte momenteel ~8.
Train zelf een goeie 10 jaar , laatste 4jaar wat intensiever . 5 dagen per week ~1,5 tot 2h per sessie . Met voedingsschema die ik zelf zowat heb samengesteld naar mijn EED , en mijn doel van het moment . Cutten of bulken .

 

[Solway Firth]

1,85m , 85kg vetgehalte momenteel ~8.

Pics or didnt happen

 

[BB_]

Welkom! Veel succes met je doelen. Nette stats (ik neem aan dat je naturel bent)! 💪

 

[horn]

Benieuwd

 

[apfelstrudel]

Bij een vetgehalte van 8% neem ik aan dat je na 10 jaar trainen zelf ook wel snapt dat je dan moet bulken .
Succes!

 

[Loca]

Welkom en succes!

 

[wovano]

Prima fysiek maar dat is in de verste verte geen 8% vet

 

[Guppie]

Pics or didnt happen

 

[Guppie]

Prima fysiek maar dat is in de verste verte geen 8% vet

Ja is een meting op zo een elektronische weegschaal , ik kan het ook maar aflezen

 

[Guppie]

Welkom en succes!

Thx

 

[Bullshark]

Dacht eerst een nieuw account van Mike, maar het is iemand anders. Welkom hier. vet% is maar een cijfer en Tanita liegt vaker

 

[Mentat]

Welkom en succes!

Prima fysiek heb je al.

 

[RonnReeves]

Ja is een meting op zo een elektronische weegschaal , ik kan het ook maar aflezen

Tanita.... Meting=Mening.

Wel goed bezig

 

[Guppie]

Bij een vetgehalte van 8% neem ik aan dat je na 10 jaar trainen zelf ook wel snapt dat je dan moet bulken .
Succes!

Bulken is zeer moeilijk , 5 jaar geleden bariatrische ingreep laten doen .

 

[Mrmtty20]

Welkom en succes!
En zoals al eerder gezegd, prima fysiek man!

 

[Solway Firth]

Goed fysiek!