Amaroq
Novice
- Lid geworden
- 30 mrt 2018
- Berichten
- 3
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 10%
Hallo mijn naam is Thomas van belgie.
Ik Ben en sinds 1 jaar geleden met trainen thuis begonnen buikspieren borst en armen vooral.
52 kg geen spieren. En zieke lijfkleur
Dit heb ik 5 maand gedaan.
Daarna Ben ik bij de gym begonnen en Ben ik nu 6 maand bezig in deze tijd Ben ik van 52kg en graatmager naar 58 a 59 kg gegaan en spieren gekregen . En zit nu op een vetpercentage van 9.8%.
Nu dat ik dit heb bereikt was ik zeer gellukig maar als ik in de Spiegel kijk blijf ik me afvragen of mijn buik nu dikker staat door de spieren of dat het buikvet is?
Zou iemand een idee hebben?
Mijn doel is meer afgetraint lichaam te krijgen. En nu naar 8% vet te gaan door cardio . Nog tips hoe ik 8% kan bereiken ?
Ik Ben en sinds 1 jaar geleden met trainen thuis begonnen buikspieren borst en armen vooral.
52 kg geen spieren. En zieke lijfkleur
Dit heb ik 5 maand gedaan.
Daarna Ben ik bij de gym begonnen en Ben ik nu 6 maand bezig in deze tijd Ben ik van 52kg en graatmager naar 58 a 59 kg gegaan en spieren gekregen . En zit nu op een vetpercentage van 9.8%.
Nu dat ik dit heb bereikt was ik zeer gellukig maar als ik in de Spiegel kijk blijf ik me afvragen of mijn buik nu dikker staat door de spieren of dat het buikvet is?
Zou iemand een idee hebben?
Mijn doel is meer afgetraint lichaam te krijgen. En nu naar 8% vet te gaan door cardio . Nog tips hoe ik 8% kan bereiken ?