hgh only

[ayden17082009]

Hoi allemaal. Ik denk dat hier het meeste verstand zit wat betreft hgh.
Ik wil een hgh only kuur volgen van een jaar ongeveer.. Ik weet dat de meeste zeggen hgh only gaat je niet veel opleveren maar hier het volgende waarom hgh only voor mij.

Ik wil ten eerste niet super breed worden. Ik ben een sprinter en ben na 5 jaar gestopt te zijn weer begonnen.. Ik wil volgend jaar weer fit zijn als sprinter en dus geen bodybuilder.. Ik wil mijn buikvet kwijt dit is zeer moeilijk voor mij.. Train heel veel en dan natuurlijk erg intensief qua verbranding. Veel rennen natuurlijk en ook veel kracht en explosie trainingen en cuore stability. Ik eet gezond en neem t3 50mg ed. Heb clen geprobeert maar zelfs een lage dosis (half tabletje) wordt kotsen en alles is er weer uit. Heb t5 (eca) gehad maar helpt niet super. Dus de vraag is kan ik mbh van hgh 5iu per dag een jaar lang mijn vet % onder de tien brengen met een kcal iname van max 3500 per dag gezonde voeding.. Heb 4 sprintstrainingen van 2u pw en 2 kracht trainingen.. Ik moet ook iets krachtiger worden en explosiever maar moet dus niet weer tien kg gaan gainen in spier hooguit 5 en zit nog lang niet aan natuurlijke grens.

Ideeen hierover?

 

[Anoniem510]

Hoe oud ben je....

Er zijn betere en goedkopere oplossingen voor wat jou doel is. Zou iets meer opzoeken over hgh

Als je geld wilt besparen test ook je hgh zodat je weet wat je neemt. Zodat je goed kan doseren

 

[ayden17082009]

Thanks lincoln voor je reactie.

Nou ik ben bijna 29. Van mijn 16e tot 21e was ik een leuke subtopper met tijden onder de elf sec. Maar meer dan een sub zou ik nooit worden. Op mijn 21e ben ik dan ook gestopt met de voedingschema en trainings intensiteit en gewoon lekker 3x per week mijn hobby uitoefen op lager niveau. Van 24jaar helemaal gestopt.

Vorig jaar weer opgepakt en natuurlijk weet ik dat ik nooit meer de tijden zal lopen die ik liep. Heb het meeste van mijn beste jaren gemist (18-25) en ik ga nooit ergens aan beginnen als ik niet eerst alles heb gedaan eraan om het natural voor elkaar te krijgen.

Dus ik ben al 8 maanden bezig met goede gezonde voeding. Ik werk me de kont onder het lijf op de trainingen. Ga heel heel diep. Neem suplementen als taurine magnesium largentine t3 voor onderhoud. Spierherstel en betere stofwisseling. Neem ernaast nog extra vitaminen. Ik heb tegen de top gezeten dus weet goed wat nodig is ervoor en toch wilt het niet lukken.

Naar de dokter.. Dokter wat is mis met mij en inderdaad na bloedonderzoek gebleken dat de natuurlijke aanmaak van hormonen zeer laag is geworden. (Wordt ook al grijs bijv)
Heb om af te vallen dus de t3 maar ook eca (t5) gehad. Groene thee. Clen gebruikt in t verleden niet goes voor mij. En laatst stacker 4 gehad zowel potje zonder en potje met de efedrine. Dit had minimaal effect.
Zodoende ben ik nu op hgh gekomen om het hormoon gehalte op te brengen. Geld ia niet het probleem daar doe ik t niet voor.

Ik dacht dus aan een jaar lang 2x per dag 2 iu maximaal en 50-75mg t3. De laatste 8 weken van de kuur low test erbij zetten voor een extra power boost vlak voor het seizoen. (Begin kuur juni. eind kuur april-mei)

Hoop dat dit genoeg info is.
Ideeen en andere methodes welkom

 

[ayden17082009]

wat ik er nog aan wil toevoegen is:

ik merk dat ik op trainingen en na de trainingen veel meer herstel tijd nodig heb dan voorheen en dan mijn trainings maatjes. ook veel meer dan de jongens die van mijn eigen leeftijd zijn en dus niet alleen de 18 jarige kannonnetjes. daar waar anderen na een volle 200m sprint na 2 a 3 minuten weer vol kunnen lopen heb ik minimaal 5 minuten nodig, anderen kunnen na een training de volgende dag weer bijna vol trainen, ik krijg nauwelijks een herstel training gedraaid vanwege de spierpijn en vermoeidheid.
dus daar waar anderen 5 trainingen in de week doen en 1 herstel, kan ik maar 5 trainingen doen waarvan 2 al herstel zijn.

 

[Raw25x]

ik kan je alleen vertellen afvallen doe je met voeding, kun je er nog zoveel in knallen maar als je teveel eet gaat dit niet helpen. maak weer een voedingsschema zoals je vroeger deed. kan ook helpen met je herstel, meer eiwitten.

 

[Anoniem510]

Ik vind het ook lastig om te beoordelen je hebt het over een bloedonderzoek en lage hormonen. Welke waren laag?

Ik hoop dat je weet dat op top niveau in de meeste sporten gewoon aas worden gebuik't.... er zijn aantal middelen die je herstel op korte termijn sterk verbeteren.

T3 in combi met presteren op jou niveau is ook niet echt een goede oplossing.

Clen en eca is daar weer stuk beter voor. Als je niets hebt gemerkt van eca ook niet bij hogere dosis dan was die fake...

Afvallen en goede tijden neerzetten word het ook niet richt je op 1 doel. Afvallen zodat je beter kan presteren of presteren met wat je nu hebt. Je hebt die voeding nodig.


8weken test aan einde voor korte termijn voordelen vind ik ook niet erg handig. Je kan liever nu je lichaam sterker maken zodat je straks de spieren hebt en weet wat je hebt om te presteren ipv net er voor te hopen dat het wel goed komt.

En ook zijn er weer betere middelen voor een echte powerboost.... aas en hgh is geen magische oplossing.

 

[Yaspr]

Als ik alles lees, heb jij geen hgh nodig maar om te beginnen een deftig voedingsschema. Vet verliezen en vetvrije massa behouden gaat je sowieso al sneller maken. Zou je daarenboven niet eerst natuurlijke testosteronboosters proberen (Er vanuitgaande dat je deze nog niet hebt geprobeerd. Bedoel ook niet de supps maar bepaalde voeding bijvoorbeeld)? Hoe zit het met je slaap, stress enzovoort?

 

[ayden17082009]

super, thanks allemaal voor de info,

de eca werkte goed als ik het heb over pre workout, ik voelde me veel energieker erdoor, maar het zou ook een werking moeten hebben dat het afvallen stimuleert en dat was bij mijn niet het geval.
voedingschema heb ik weer en ben ik al paar maanden mee bezig maar zoals ik al eerder zei helpt het allemaal niet genoeg.

ik ben nu op de natuurlijke manier, mbv voedingschema hard trainen en wat suplementen zeker een stuk afgetrainder geraakt. ik liep vorig jaar nog maar net onder de 13 sec op 100m.
dit jaar na bijna een jaar trainen op deze basis liep ik tot nu toe 11.91 sec en ben ik van 19% naar 14% gegaan, de laatste 3 maanden echter is er geen verbetering meer geweest en zit ik naar mijn gevoel aan de top van mijn kunnen. blijf op 14% hangen en alles zit rond de buik. en qua snelheid verwacht ik nog wel een beetje winst maar voor iemand die ooit met gemak onder 11 sec moet ik ook al ben ik niet meer de jongste als sporter zijnde toch zeker in de 11 laag regio moeten kunnen lopen.

wat betreft het bloedonderzoek was mijn schildklierhormoon aan de lage kan liotheronine (t3 dus) en of hij ook groeihormoon bedoeld weet ik niet, maar alles was beetje aan de lage kant, ijzers bijv ook terwijl ik toch magnesium neem.

om het even samen te vatten, afvallen doe je met voeding enz dat snap ik heb ik gedaan heeft heel wat opgeleverd maar zit tegen de max aan, kan niet minder gaan eten heb de carbs en kcal die ik ineem nodig om uberhaubt te kunnen presteren, maar natuurlijk neem ik niet te veel, jullie kunnen ervan uitgaan dat dit wel goed zit. evenals de trainings intensiteit, deze is zeer hoog maar zit ook hier tegen mijn max. ik ga wel eca nemen om die extra boost te krijgen wat meer energie maar om af te vallen gaat deze me niet helpen helaas.

 

[ayden17082009]

mijn rust is goed, kan goed slapen en heb ook minimaal 7u per dag goede slaap, stress is bij mijn afwezig heb ik gelukkig geen last van,
wat bedoel je met naturlijke test. boosters.. hoewel ik veel verstand heb van voeding en mij trainer een zeer goed schema maakt voor mij aangepast per maand naar de behoefte die ik nodig heb. heb ik hiervan nog niet gehoord. misschien weet ik t wel maar wist ik niet dat dit de bedoeling daarvan was zeg maar..
bijv laatst had iemand het over hiit.. nooit van gehoord. high intensity interval training, nog steeds geen bel.. daarna de uitleg en mijn antwoord was aah ja dat doe ik al jaren.. dus wat ik wil zeggen is de test boosters in voeding kan zomaar zijn dat ik dit al eet zeg maar zonder dat ik dat weet gezien mijn trainers veel "voorkauwen"

 

[Anoniem510]

Ik

super, thanks allemaal voor de info,

de eca werkte goed als ik het heb over pre workout, ik voelde me veel energieker erdoor, maar het zou ook een werking moeten hebben dat het afvallen stimuleert en dat was bij mijn niet het geval.
voedingschema heb ik weer en ben ik al paar maanden mee bezig maar zoals ik al eerder zei helpt het allemaal niet genoeg.

ik ben nu op de natuurlijke manier, mbv voedingschema hard trainen en wat suplementen zeker een stuk afgetrainder geraakt. ik liep vorig jaar nog maar net onder de 13 sec op 100m.
dit jaar na bijna een jaar trainen op deze basis liep ik tot nu toe 11.91 sec en ben ik van 19% naar 14% gegaan, de laatste 3 maanden echter is er geen verbetering meer geweest en zit ik naar mijn gevoel aan de top van mijn kunnen. blijf op 14% hangen en alles zit rond de buik. en qua snelheid verwacht ik nog wel een beetje winst maar voor iemand die ooit met gemak onder 11 sec moet ik ook al ben ik niet meer de jongste als sporter zijnde toch zeker in de 11 laag regio moeten kunnen lopen.

wat betreft het bloedonderzoek was mijn schildklierhormoon aan de lage kan liotheronine (t3 dus) en of hij ook groeihormoon bedoeld weet ik niet, maar alles was beetje aan de lage kant, ijzers bijv ook terwijl ik toch magnesium neem.

om het even samen te vatten, afvallen doe je met voeding enz dat snap ik heb ik gedaan heeft heel wat opgeleverd maar zit tegen de max aan, kan niet minder gaan eten heb de carbs en kcal die ik ineem nodig om uberhaubt te kunnen presteren, maar natuurlijk neem ik niet te veel, jullie kunnen ervan uitgaan dat dit wel goed zit. evenals de trainings intensiteit, deze is zeer hoog maar zit ook hier tegen mijn max. ik ga wel eca nemen om die extra boost te krijgen wat meer energie maar om af te vallen gaat deze me niet helpen helaas.

Als je niet weet of hgh te laag was snap ik niet waarom je dit wil gebruiken....

Schildklier... als deze te laag is krijg je hier medicatie voor als het benoemswaardig is..

Wat ik met voeding bedoel is dat je niet kan afvallen en Snelheid kan vergroten.ik neem aan dat je meer koolhydraten nodig hebt als je sprint. Als je afvalt zijn deze minder aanwezig en gaat je algehele prestaties achteruit... een aas gebruiker die droog train verliest kracht en gaat anders trainen om het resultaat te krijgen wat hij wil. Hij accepteert dan zijn tijdelijke terug val..

Ik denk dat je nog een tijd te gaan hebt betreft gebruik van aas en hgh. Je kan je tijd niet terug draaien en het in halen door hgh of aas gebruik.

Als je echt vooruitgang wil ga je terug naar je basis. Val af tot goed vet percentage voor jou sport. Dit kan met hulp middelen en dat werk als je voeding en je training hier op afgestemd zijn. Je kan misschien hoge en lage dagen proberen. Zodat je op sprin't dagen meer suikers tot je beschikking hebt. Maar je kent je lichaam's maximale nog steeds niet.

Omdat je gewoon niet genoeg suikers in je systeem hebt in 1 dag. Net als carb loading bij bodybuilders een kunst is. Moet je je lichaam leren kennen, dat duurt een tijd. Toen je jonger was had je meer veerkracht nu als het goed is karakter

 

[ayden17082009]

nou eigenlijk omdat het daardoor een stuk makkelijker zou moeten gaan allemaal.. meer energie, kracht toename in normale mate door extra cellen aan te maken, vetverlies, uithoudingsvermogen etc.

ik snap je punt en begrijp wat je bedoeld met dat ik mijn max nog niet hebt bereikt.. als je het op die manier bekijkt dan zit ik er nog niet aan nee. ik wil inderdaad nu sneller worden maar probeer toch geleidelijk aan mijn laatste beetje vet % weg te werken. ik zal op 8/9 moeten zitten om echt te kunnen zeggen dat ik geen tijdverlies lijdt door gewicht.

bedankt voor de info!!

btw wat kan ik dan wel doen aan bijv herstel. conditie is wel goed ( voor een sprinter is dit de verzuring in de spieren zo lang mogelijk uitstellen kunnen) maar die jonge honden bij ons op de baan die gaan sprint na sprint na sprint en ik kan dit gewoon niet meer.. zal natuurlijk niet meer kunnen worden als zij zijn, maar mijn leeftijdsgenoten zitten wel op een beter niveau dan ik. en hebben niet zoveel herstel tijd nodig als ik.. als ik dit al kon verbeteren zou ik al harder kunnen trainen.
ik neem al magnesium en taurine en laat me vaker maseren, natuurlijk het belangrijkste

 

[Yaspr]

Qua voeding (Al een hele tijd dat ik de cursus gezien heb in mijn opleiding, dus mijn parate kennis is helaas niet meer a point), is bijvoorbeeld een Zinc of vitamine D deficiëntie een mogelijke oorzaak van lage test waarden. Waren de rest van je bloedwaarden wel ok?
Sprint na sprint na sprint kan je eventueel proberen te verbeteren met creatine inname? Meen me ook iets te herinneren van beta - alanine of L - carnitine maar daar kan ik je momenteel niet veel verder mee helpen. Heb ergens een erg handig artikel van een prof van mij over supplementatie en hun mogelijke effecten maar ik vind het even niet..

 

[Drunkenmaster]

50-75mcg t3 zonder aas ? Rip massa

 

[ayden17082009]

ik wil geen massa die moet juist kwijt..

 

[ment0s]

Hij bedoelt vvm. Hoe wil je sneller worden zonder spieren? T3 zonder aas en onder onderhoud zitten is doei doei vvm. Vind het sws allemaal een beetje onzin. Als je ff niet meer afvalt moet je gewoon je voeding naar beneden gooien. Man je staat op 14%, snap niet hoe het dan moeilijk is om af te vallen.

 

[ment0s]

Hgh only onderdrukt btw ook dus niet slim om only te gebruiken.

 

[AnonyMass]

Heb je al ooit een echte sprinter gezien dan? Dat zijn wel degelijk bodybuilders.

 

[Drunkenmaster]

Zou bold bij je gh zetten

 

[ayden17082009]

een echte spinter ziet eruit als een bodybuilder en ze zijn ook heel sterk maar zitten lengte gewicht verhouden veel lager.. 1.85 dan zijn ze max 80 kg.
ik wil dit jaar niet sneller worden dat komt nadat ik afgevallen ben. eerst doel 1 dat is op gewicht komen door onder 10% te gaan zitten daarna pas komt doel twee en ga ik weer kracht trainingen doen en explosie.
mijn voeding zit al erg laag en ik volg een streng schema dat zorgvuldig is samengesteld door een specialist.

de bedoeling is dan ook nu alleen hgh met t3 samen voor doel 1, na een maandje of 6 als doel 1 bereikt is komt doel 2 en dacht ik aan low test bij de gh en t3 en de voeding wat meer eiwitgericht en meer carbs.

iets in deze trand moet het worden..
ik snap dat sommiige denken je kan toch makkelijk van 14% omlaag gaan zonder troep, ik kan het zelf ook niet geloven dat het niet wilt lukken maar het gaat gewoon echt heel erg moeilijk, niet iedereen is hetzelfde. er kunnen zich dingen in mijn lichaam afspelen die we niet kunnen zien waardoor het vetverlies nu minimaal is. ik heb hier verder geen verstand van. enige wat ik kan vertellen is dat het erg moeilijk afvallen is vanaf dat ik op 14% ben gekomen, terwijl ik strict dieet volg een hoog trainings intenstiteit heb.

nog andere ideeen hierover?

ik waardeer ieder zijn mening en waardeer al jullie hulp en info en neem ook alles goed in me op.

 

[Liempje]

Ik snap het niet helemaal, de trend van ieder advies hier in dit topic is toch duidelijk? HGH only onderdrukt test, daar heb je geen voordeel mee. T3 zonder test gaat je spieren kosten, daar heb je ook geen voordeel mee. Als je iemand dit zegt dan ga jij het zitten verdedigen, dat geeft mij het gevoel dat je allang je beslissing hebt genomen. Doe het dan gewoon.