- Lid geworden
- 13 sep 2003
- Berichten
- 5.669
- Karma
- 0
---
Laatst bewerkt:
Hiekie op PC-vakantie
- Topic starter downloadking23
- Startdatum
- Volgers 2
-
- Tags
- vakantie
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 5 aug 2005
- Berichten
- 6.153
- Karma
- 2
waar is dat dan? die vakantie? PC vakantie? jeetje nog niet eerder van gehoord! ahah leuk!
- Lid geworden
- 13 jul 2005
- Berichten
- 2.724
- Karma
- 5
Jammer dat je er scheef / half gedraaid opstaat. Maar inderdaad flinke schouders 
Mis nog een beetje breedte in de rug, of misschien valt het gewoon minder op omdat die schouders er zo uitspringen
Top, goed op weg
Mis nog een beetje breedte in de rug, of misschien valt het gewoon minder op omdat die schouders er zo uitspringen
Top, goed op weg
OP
- Lid geworden
- 13 sep 2003
- Berichten
- 5.669
- Karma
- 0
- Topic Starter
- #13
Nou ... inderdaad mis ik denk ik wel wat breedte .. ik ben zo slecht in chins ik wilde dat ik daar wat meer herhalingen mee kon ,maar het houdt na 2 a 3 op
Stats:
BP 6 x 100 zonder hulp
SQ 10 x 110 gym begeleider vond dat ik toch nog niet goed de squat deed, het bovenlichaam kwam te ver voorover en ik zakte nog niet diep genoeg.. voor deze correctie lukt 6 x 130 kg redelijk makkelijk
Deadlift 6 x 130 kg
ik wilde dat ik daar wat meer herhalingen mee kon ,maar het houdt na 2 a 3 op Stats:
BP 6 x 100 zonder hulp
SQ 10 x 110
gym begeleider vond dat ik toch nog niet goed de squat deed, het bovenlichaam kwam te ver voorover en ik zakte nog niet diep genoeg.. voor deze correctie lukt 6 x 130 kg redelijk makkelijkDeadlift 6 x 130 kg
- Lid geworden
- 3 mei 2005
- Berichten
- 1.479
- Karma
- 1
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 82kg
Goeie schouders en armen,minpunt is je rug maar word aan gewerkt denk ik.
- Lid geworden
- 26 mei 2004
- Berichten
- 13.291
- Karma
- 234
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 118kg
buff daddy!
goede schouders inderdaad. je mist alleen, zoals eerder gezegd, wat rugwijdte. Jammer ook dat je er een beetje scheef opstaat, maar goed
Keep up the good work!
goede schouders inderdaad. je mist alleen, zoals eerder gezegd, wat rugwijdte. Jammer ook dat je er een beetje scheef opstaat, maar goed
Keep up the good work!
- Lid geworden
- 5 aug 2005
- Berichten
- 6.153
- Karma
- 2
campzone? mm ok zal eens zoeken hier op dbb? of waar staat dat verslag?
- Lid geworden
- 15 dec 2004
- Berichten
- 10.822
- Karma
- 351
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 140kg
- Vetpercentage
- 5%
Als je slecht in Chin Ups bent kun je toch ook chin ps met zo een apparaat(weet de naam niet echt 
) doen die je van onder hulp bied. Dus waar je met je knieen op leunt en je eigen naar boven trekt en het "leun" stukje "duwt" jou dan als het ware een klein beetje mee omhoog...
Greetz Juniormob
) doen die je van onder hulp bied. Dus waar je met je knieen op leunt en je eigen naar boven trekt en het "leun" stukje "duwt" jou dan als het ware een klein beetje mee omhoog...Greetz Juniormob
Soortgelijke topics
- Vraag
