MuscleMeat

Hiekie op PC-vakantie

Bezoekers in dit topic

MrJ

10 year + member
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
28 jan 2003
Berichten
18.435
Karma
183
Lengte
1m83
Massa
86kg
Vetpercentage
12%
Dikke schouders kerel! :thumb:
 

Big Steve

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 feb 2003
Berichten
3.963
Karma
5
Ziet er goed uit, dikke schouder m8 ;)
 

lionel

High on Meth
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
2 jan 2005
Berichten
3.211
Karma
1
Goed man! Buffe schouders en armen!
 

Roy

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 mei 2004
Berichten
1.436
Karma
0
Gaat lekker!!
 

Zelda

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
31 aug 2004
Berichten
13.160
Karma
52
Ziet er goed uit man, schouders zijn idd een sterk punt.
 

Ano_1990_4

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 aug 2005
Berichten
6.153
Karma
2
waar is dat dan? die vakantie? PC vakantie? jeetje nog niet eerder van gehoord! ahah leuk!
 
OP
D

downloadking23

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 sep 2003
Berichten
5.669
Karma
0
Die PC vakantie noemen ze campzone :) daar heb ik eea verslag van gedaan :)
 

Jopske

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2005
Berichten
2.724
Karma
5
Jammer dat je er scheef / half gedraaid opstaat. Maar inderdaad flinke schouders :)

Mis nog een beetje breedte in de rug, of misschien valt het gewoon minder op omdat die schouders er zo uitspringen ;)

Top, goed op weg :thumb:
 
OP
D

downloadking23

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 sep 2003
Berichten
5.669
Karma
0
Nou ... inderdaad mis ik denk ik wel wat breedte .. ik ben zo slecht in chins :( :( :( ik wilde dat ik daar wat meer herhalingen mee kon ,maar het houdt na 2 a 3 op :( :( :(

Stats:
BP 6 x 100 zonder hulp
SQ 10 x 110 :( gym begeleider vond dat ik toch nog niet goed de squat deed, het bovenlichaam kwam te ver voorover en ik zakte nog niet diep genoeg.. voor deze correctie lukt 6 x 130 kg redelijk makkelijk
Deadlift 6 x 130 kg
 

teddybeerke

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 mei 2005
Berichten
1.479
Karma
1
Lengte
1m68
Massa
82kg
Goeie schouders en armen,minpunt is je rug maar word aan gewerkt denk ik.
 

benchMarc

AKA The Jesus
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 nov 2002
Berichten
14.819
Karma
474
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
12%
Flinke armen en schouders indeed!
 

The Rock

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2004
Berichten
13.291
Karma
234
Lengte
1m94
Massa
118kg
buff daddy! :)

goede schouders inderdaad. je mist alleen, zoals eerder gezegd, wat rugwijdte. Jammer ook dat je er een beetje scheef opstaat, maar goed :)

Keep up the good work!
 

huckfinn

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 jul 2004
Berichten
4.153
Karma
5
Buff! Maar ga ff aan de deadlift en squat werken :D
 

Ano_1990_4

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 aug 2005
Berichten
6.153
Karma
2
campzone? mm ok zal eens zoeken hier op dbb? of waar staat dat verslag?
 

Juniormob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
15 dec 2004
Berichten
10.822
Karma
351
Lengte
1m85
Massa
140kg
Vetpercentage
5%
Als je slecht in Chin Ups bent kun je toch ook chin ps met zo een apparaat(weet de naam niet echt :P) doen die je van onder hulp bied. Dus waar je met je knieen op leunt en je eigen naar boven trekt en het "leun" stukje "duwt" jou dan als het ware een klein beetje mee omhoog...

Greetz Juniormob
 

(Soulfly)

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 jan 2005
Berichten
2.198
Karma
0
Gewoon elke week chinnen, desnoods 2 keer peer week. Dan komen de reps vanzelf.
 
Naar boven