high pulley fly vervangen door welke dumbell oefening?
Ik wil de onderste borstspier trainen en heb de high pulley fly in mijn programma door een instructeur laten opnemen. Maar dat apparaat is zo vaak bezet en ik heb geen heb om er de elke keer op te wachten.
Dumbells zijn altijd toegankelijk. Is er een oefening waarmee ik die onderste borstspier ook kan trainen?
Ik wil de onderste borstspier trainen en heb de high pulley fly in mijn programma door een instructeur laten opnemen. Maar dat apparaat is zo vaak bezet en ik heb geen heb om er de elke keer op te wachten.
Dumbells zijn altijd toegankelijk. Is er een oefening waarmee ik die onderste borstspier ook kan trainen?