HillR's never ending story

[HillR]

Huh je was toch pas al overnieuw begonnen?
Verwacht je zoveel van een PT ? Dacht dat Vonk wel genoeg stok achter de deur was?
Is zijn operatie trouwens al geweest?

Ja, is ook zo. Maar niet zo dedicated als ik zou kunnen zijn. Het warme weer, Pun's hernia.. Allemaal excuses om toch niet naar de gym te gaan, om toch niet m'n eten te preppen enz.

Pun is sowieso een goede stok achter de deur! Maar niet genoeg voor dit moment en dat ligt gewoon echt aan mijn doorzettingsvermogen.
Gewoon luiheid, ik heb geen zin om in de avond na het werk in mijn eentje naar de gym te gaan, terwijl het huishouden allemaal nog gedaan moet worden, het eten gekookt moet worden en Pun thuis op de bank zit.. Kan daar wel diep op in gaan, maar het is allemaal onzin, dat realiseer ik me zelf ook. Dus dan ga ik er gewoon voor betalen, en dan moet ik wel, anders is het zonde van het geld. En wellicht dat ik kan leren omgaan met eten, met afvallen en op gewicht blijven, in plaats van afvallen, aankomen, afvallen, aankomen. Ik functioneer beter wanneer iemand tegen mij zegt hoe en wat ik moet doen dan dat ik het zelf moet bedenken.. Het is voor wat mij betreft echt een "laatste" hulpmiddel..

Dat ik zo ben aangekomen heeft te maken met het feit dat mijn schildklier momenteel niet naar behoren werkt en ik ben niet anders gaan eten onder het mom van "het valt wel mee"..

Voor wat betreft Pun hebben we nare weken gehad. Hij is helemaal met de medicatie gestopt inmiddels en heeft volgens mij best veel pijn. Hij is een doorzetter dus ik weet niet precies hoe ernstig het is, maar het is in ieder geval niet goed. Vorige week (door stoppen medicatie) kon hij 4 dagen niet bewegen/lopen. Hij was gewoon compleet paralyzed. Geen kracht meer in armen en benen.. Dat zijn natuurlijk akelig beangstigende dingen..

Ik heb op een gegeven moment een vriend moeten bellen of hij me wilde helpen Pun op bed te tillen..

Dit soort shit is voor Pun natuurlijk ook een enorme klap. Dan ben je godverdomme zo buff en moet je naar je bed getild worden.. Hard gewerkt voor z'n fysiek en de kilo's vliegen er momenteel af, hij is er al minstens 15 kwijt.. Maarja..

Morgen kunnen we naar een kliniek in Rijswijk voor een doorverwijzing naar de meest vooraanstaande neurochirurg in Keulen met betrekking tot gecompliceerde hernia's.. Hopelijk kan hij dan binnen een tijdsbestek van 2 weken geopereerd worden en kan er naar herstel toe gewerkt worden.

 

[Ano_54321]

Ja, is ook zo. Maar niet zo dedicated als ik zou kunnen zijn. Het warme weer, Pun's hernia.. Allemaal excuses om toch niet naar de gym te gaan, om toch niet m'n eten te preppen enz.

Pun is sowieso een goede stok achter de deur! Maar niet genoeg voor dit moment en dat ligt gewoon echt aan mijn doorzettingsvermogen.
Gewoon luiheid, ik heb geen zin om in de avond na het werk in mijn eentje naar de gym te gaan, terwijl het huishouden allemaal nog gedaan moet worden, het eten gekookt moet worden en Pun thuis op de bank zit.. Kan daar wel diep op in gaan, maar het is allemaal onzin, dat realiseer ik me zelf ook. Dus dan ga ik er gewoon voor betalen, en dan moet ik wel, anders is het zonde van het geld. En wellicht dat ik kan leren omgaan met eten, met afvallen en op gewicht blijven, in plaats van afvallen, aankomen, afvallen, aankomen. Ik functioneer beter wanneer iemand tegen mij zegt hoe en wat ik moet doen dan dat ik het zelf moet bedenken.. Het is voor wat mij betreft echt een "laatste" hulpmiddel..

Dat ik zo ben aangekomen heeft te maken met het feit dat mijn schildklier momenteel niet naar behoren werkt en ik ben niet anders gaan eten onder het mom van "het valt wel mee"..

Voor wat betreft Pun hebben we nare weken gehad. Hij is helemaal met de medicatie gestopt inmiddels en heeft volgens mij best veel pijn. Hij is een doorzetter dus ik weet niet precies hoe ernstig het is, maar het is in ieder geval niet goed. Vorige week (door stoppen medicatie) kon hij 4 dagen niet bewegen/lopen. Hij was gewoon compleet paralyzed. Geen kracht meer in armen en benen.. Dat zijn natuurlijk akelig beangstigende dingen..

Ik heb op een gegeven moment een vriend moeten bellen of hij me wilde helpen Pun op bed te tillen..

Dit soort shit is voor Pun natuurlijk ook een enorme klap. Dan ben je godverdomme zo buff en moet je naar je bed getild worden.. Hard gewerkt voor z'n fysiek en de kilo's vliegen er momenteel af, hij is er al minstens 15 kwijt.. Maarja..

Morgen kunnen we naar een kliniek in Rijswijk voor een doorverwijzing naar de meest vooraanstaande neurochirurg in Keulen met betrekking tot gecompliceerde hernia's.. Hopelijk kan hij dan binnen een tijdsbestek van 2 weken geopereerd worden en kan er naar herstel toe gewerkt worden.

Ik wens je succes met je nieuwe start en Pun veel sterkte en beterschap, zware momenten idd. Vooral als jullie beide al zoveel werk in jullie fysiek hebben gestoken.

Na regen komt zonneschijn

 

[HillR]

Ook met een pt zul je het zelf moeten doen. Maar kan ook een stok achter de deur zijn. Zij steken moeite in jou en daarnaast betaal je er ook voor. Voordeel is je hoeft zelf niet alles uitzoeken . Tip vraag wel regelmatig waarom ze op een bepaalde manier iets doen (training of voeding. )

Jullie hebben samen een zware periode en kan me goed voorstellen dat je hoofd er niet naar stond. Iig fijn dat pun je het eea laat inzien want vaak heb je t zelf geen eens door. En toch heb je nog geen slecht figuurtje

Hoop dat de pt je goed mag helpen en het allemaal meer vast kunt houden.

Ja, ik realiseer mij heel goed dat ik het zelf moet doen.. Het is inderdaad meer een stok achter de deur.. Je wilt toch niet falen tegenover iemand die je helpt en waar je geld voor betaalt..

Het is inderdaad een zware periode en ik hoop dat het ergste bijna achter de rug is.

Het vervelende is dat ik niet met zulke periodes om kan gaan. Als mijn ritme en regelmaat weg is, verval ik in slechte gewoontes en word ik dik. Gewoon omdat ik dan stop met bewegen en meer ga eten. Ik weet prima waar het door komt, maar ik moet nu echt eens leren hoe ik dat anders kan doen.

Ik moet gewoon leren dat welke tegenslagen er ook zijn dit niet invloed moet hebben op mijn beweging en gewicht. En ik vind het heel moeilijk om nu uit mijzelf weer te beginnen, een start te maken.. Dus daar kan PT zeker bij helpen denk ik. Het maandelijks checken van gewicht, omtrekken en vetpercentage werkt voor mij ook altijd motiverend.. Vooral het laten meten van mijn vetpercentage.. en dit kan ik zelf niet en in de buurt zijn er ook geen mensen die dit kunnen doen..

 

[Rambo1]

Das idd heftige shit allemaal zeg Sterkte iig en hoop dat het snel weer beter gaat en wat rustiger wordt.
Dacht dat zijn operatie al gepland stond? Hoop dat ie snel terecht kan nu

 

[HillR]

Das idd heftige shit allemaal zeg Sterkte iig en hoop dat het snel weer beter gaat en wat rustiger wordt.
Dacht dat zijn operatie al gepland stond? Hoop dat ie snel terecht kan nu

Ja, we hadden een operatie gepland bij neurochirurg in Rotterdam, alleen is die gespecialiseerd in endoscopische operaties.. en voor die operatie komt Freek niet in aanmerking, hij doet ook gewoon de microscopische operaties... maar dan hebben wij liever iemand die gespecialiseerd is daarin.

De operatie is namelijk niet zonder risico's, zeker met het oog op de gecompliceerdheid van de hernia en de verzakking van de hernia in de zenuw, waardoor er meer kans is op complicaties (verlamming, incontinentie enz.)..

 

[Rambo1]

Ja, we hadden een operatie gepland bij neurochirurg in Rotterdam, alleen is die gespecialiseerd in endoscopische operaties.. en voor die operatie komt Freek niet in aanmerking, hij doet ook gewoon de microscopische operaties... maar dan hebben wij liever iemand die gespecialiseerd is daarin.

De operatie is namelijk niet zonder risico's, zeker met het oog op de gecompliceerdheid van de hernia en de verzakking van de hernia in de zenuw, waardoor er meer kans is op complicaties (verlamming, incontinentie enz.)..

Verstandig idd om naar een specialist te gaan! Hopen dat ie snel kan gaan herstellen

 

[Trium]

Poeh dat was weer effe heftig om te lezen mop. Wel een heel herkenbare dosis emoties hoor. Pas wel op dat je je eigenwaarde niet afmeet aan je gewicht, want dat is snel gedaan en echt serieus mentaal vergif. Ik hoop dat je in elk geval snel je draai weer vindt! Zal een dezer dagen wel weer effe een bakkie komen doen, ook om Pun effe te spreken. Doe em maar de groetjes

 

[Skatermarvin]

Jeetje Hill! Hier schrik ik toch wel een beetje van! Wat een vreselijke situatie zo zeg en wat ontzettend klote voor Vonk. De extra druk die nu op je schouders ligt doet me wel begrijpen dat het trainen er een beetje bij inschiet.

Weet niet of een PT ansich je iets gaat brengen..feitelijk komt het erop neer dat je je gewoon moet houden aan een plan. Netjes je geprepte meals moet eten en hoogstwaarschijnlijk niet zoveel vrijheid binnen je voeding qua variaties.

Qua training zou ik wel overleggen om niet meer dan 3/4 dagen te gaan trainen en geen lange cardio-sessies..daar heb je nu gewoonweg geen tijd voor..

Take care allebei!

 

[Pillz]

Wat klote zeg van die situatie met zijn rug.

Wordt het in Keulen wel vergoed?zo'n operatie zal wel duizenden euro's kosten.

Hoop dat ie snel terecht kan.

Bedoel jij met een Pt iemand die elke traijing je begeleidt? Je constant aanmoedigt/aanspoort?

 

[HillR]

Poeh dat was weer effe heftig om te lezen mop. Wel een heel herkenbare dosis emoties hoor. Pas wel op dat je je eigenwaarde niet afmeet aan je gewicht, want dat is snel gedaan en echt serieus mentaal vergif. Ik hoop dat je in elk geval snel je draai weer vindt! Zal een dezer dagen wel weer effe een bakkie komen doen, ook om Pun effe te spreken. Doe em maar de groetjes

Ik ben en blijf een vrouw hé die moeten af en toe blijkbaar dramatisch doen.. Achteraf denk ik nu ook weer, take a chillpill bitch.

Maargoed.. Gewicht/uiterlijk/zelfvertrouwen is gewoon af en toe een beetje een issue. Komt goed, ik heb weer even tijd gehad om te relativeren en het komt allemaal wel goed

Ja, dat zou gezellig zijn! Je krijgt op voorhand de groetjes terug

Jeetje Hill! Hier schrik ik toch wel een beetje van! Wat een vreselijke situatie zo zeg en wat ontzettend klote voor Vonk. De extra druk die nu op je schouders ligt doet me wel begrijpen dat het trainen er een beetje bij inschiet.

Weet niet of een PT ansich je iets gaat brengen..feitelijk komt het erop neer dat je je gewoon moet houden aan een plan. Netjes je geprepte meals moet eten en hoogstwaarschijnlijk niet zoveel vrijheid binnen je voeding qua variaties.

Qua training zou ik wel overleggen om niet meer dan 3/4 dagen te gaan trainen en geen lange cardio-sessies..daar heb je nu gewoonweg geen tijd voor..

Take care allebei!

Ja, het is echt superkut voor Pun.. Dit gun je echt niemand. Ik had wel graag zelf wat sterker geweest om met zo'n situatie om te gaan.
Echt bewonderenswaardig hoe Pun zelf ermee omgaat en gewoon doorbikkelt! Wij vrouwen zijn blijkbaar meer gemaakt om te dramaqueenen.

Ja of het me wat gaat brengen weet ik niet.. We gaan het zien. Ik wil er wel echt vol voor gaan.
Het gaat idd ook om het volhouden van een plan. Alleen ben ik meer van de "we gaan nu keihard crashen, 10 kilo in 1 maand svp" plannen.. Vervolgens teugels beetje laten vieren, en in dat cirkeltje dwaal ik de afgelopen tijden wat rond.

Ik denk daarom dat het een goed idee is om onder begeleiding een plan voor een langere periode op te maken zodat ik me gedurende een langere periode ergens aan kan / moet houden, en daarbij ook samen met de PT een plan kan ontwikkelen om na het behaalde doel bijvoorbeeld te kunnen bulken of op gewicht te blijven..

Ik heb namelijk alleen maar ervaring met door gewoon te doen dik te worden, door intensief te cutten af te vallen, en vervolgens weer zonder bepaalde insteek dik te worden. Dus die ervaring van op gewicht blijven of steady musclegains maken mis ik...

Jaa, we moeten gewoon maandelijks kijken wat ik aankan qua tijdsbesteding. Maar dat gaan we vast mooi invullen.

Thanks Marv!

Wat klote zeg van die situatie met zijn rug.

Wordt het in Keulen wel vergoed?zo'n operatie zal wel duizenden euro's kosten.

Hoop dat ie snel terecht kan.

Bedoel jij met een Pt iemand die elke traijing je begeleidt? Je constant aanmoedigt/aanspoort?

Ja, het is echt megabalen.. En ik loop me hier aan te stellen terwijl Pun dus zelf met de echte ellende zit.

Keulen wordt inderdaad gewoon vergoed, en mocht het niet vergoed worden gaan we gewoon alsnog. Ik wil in ieder geval wel dat hij de best mogelijke zorg krijgt.

Voor PT ben ik op zoek naar iemand die:

Aan de hand van mijn stats en wensen een voedingsschema en trainingsschema opstelt
Mijn progressie volgt en daarbij aanpassingen doet waar nodig
Eventueel een m aandelijkse check-up van vetpercentage en daarbij aanpassingen doen waar nodig in voeding en training.

Dus eigenlijk iemand die gewoon moet zeggen wat ik moet doen, hoe ik het moet doen.. waarbij ik me gewoon aan die plannen houdt en zie wat het me brengt.

Ik hoef niet iemand die me tijdens de training vertelt wat ik moet doen.. daar zou ik wel een beetje zenuwachtig van worden.
Maar er moet idd wel ruimte zijn voor een eventuele training samen eens in de zoveel tijd om te kijken naar mijn uitvoering e.d.