HMB en ZMA

[reinier]

Goedenavond,

Zijn hier mensen bekend (vast wel) met supplement HMB en ZMA ?

ben benieuwd naar recensies van mensen die het hebben gebruikt, en of
die het ook aanbevelen of juist niet.

zijn er ook evt bijwerkingen ?

Gr, Reinier.

 

[Aquaexplo]

HMB heb ik zelf nooit gebruikt, ZMA neem ik wel altijd voordat ik ga slapen. Dat het je testosteron zou verhogen is naar mijn idee onzin, dat zou alleen werken als je ergens een tekort van zou hebben. Zelf slaap ik er wel lekkerder en vaster door waardoor ik beter uitrust. Het is niet nodig IMO maar als je slecht slaapt (of je wilt nog beter slapen) en je hebt het geld ervoor over zou ik het zeker doen.

 

[jair16]

Beter geef je je geld uit aan regelmatig knoflook, vlees en advocado te eten deze voedings middelen hebben een "verhogende" werking op je testosteron dit is uit onderzoek gebleken

 

[reinier]

Beter geef je je geld uit aan regelmatig knoflook, vlees en advocado te eten deze voedings middelen hebben een "verhogende" werking op je testosteron dit is uit onderzoek gebleken

bedankt voor je tip ! ik heb naast de supplementen die ik neem of ga gebruiken zeker een voedingsschema, voeding blijft bij mij altijd op #1 staan thankss.