Ik heb wat 'onderzoek' gedaan naar welk supplement mij aanspreekt om te gaan gebruiken. En ik zit op het moment te denken aan HMB.
Voor zover ik het heb kunnen vinden voorkomt HMB de aanmaak van cortison, een hormoon dat voor spierafbraak zorgt tijdens de training. Hierdoor hou je dus effectief meer groei over.
Een andere optie is Isobol (=syntrabol), dat als werkzame stof 20-Hydroxyecdysterone heeft. Alleen hiervan kan ik niet vinden HOE het nou precies werkt.
Ik zou graag een paar dingetjes willen weten:
1. Hoe en hoe goed werkt Isobol?
2. Zijn er nadelen aan het 'niet aanmaken' van cortison?
3. Wat raden jullie me aan? (Waar hebben jullie ervaring mee?)
4. Zijn deze middelen goed icm creatine, whey en lijnzaadolie?
Voor zover ik het heb kunnen vinden voorkomt HMB de aanmaak van cortison, een hormoon dat voor spierafbraak zorgt tijdens de training. Hierdoor hou je dus effectief meer groei over.
Een andere optie is Isobol (=syntrabol), dat als werkzame stof 20-Hydroxyecdysterone heeft. Alleen hiervan kan ik niet vinden HOE het nou precies werkt.
Ik zou graag een paar dingetjes willen weten:
1. Hoe en hoe goed werkt Isobol?
2. Zijn er nadelen aan het 'niet aanmaken' van cortison?
3. Wat raden jullie me aan? (Waar hebben jullie ervaring mee?)
4. Zijn deze middelen goed icm creatine, whey en lijnzaadolie?