- Lid geworden
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.009
- Waardering
- 3.621
Vanmiddag bij rug reverse grip pull down gedaan met een smal stangetje.
Ben ik klaar komt er iemand naar me toe (ik kon hem niet) me de vraag of hij erbij kon, dus ik zeg ga je gang.
Haalt jij het kleine stangetje eraf en vervangt deze voor de grootste (zwaarste) stang die we hebben liggen en gaat ook reverse grip pull down doen.
Nu is het eigenlijk tegen m'n gewoonte in, mar ik vraag aan hem waarom hij die groote stang neemt, gewoon nieuwsgierigheid.
Zegt hij dat hij met die grote stang wat meer gewicht/reps aankan.
Zeg ik tegen hem, is niet zo vreemd, die grote stang weegt zo'n 6-7kg zwaarder als die kleine waardoor je dus een andere balans krijgt. je heb aan de ene kant wel meer gewicht, maar aan de andere kan meer tegengewicht.
Zittie me aan te kijken oftie water ziet branden ! ! ! ! !
Ben ik maar verder gegaan met m'n eigen training
Ben ik klaar komt er iemand naar me toe (ik kon hem niet) me de vraag of hij erbij kon, dus ik zeg ga je gang.
Haalt jij het kleine stangetje eraf en vervangt deze voor de grootste (zwaarste) stang die we hebben liggen en gaat ook reverse grip pull down doen.
Nu is het eigenlijk tegen m'n gewoonte in, mar ik vraag aan hem waarom hij die groote stang neemt, gewoon nieuwsgierigheid.
Zegt hij dat hij met die grote stang wat meer gewicht/reps aankan.
Zeg ik tegen hem, is niet zo vreemd, die grote stang weegt zo'n 6-7kg zwaarder als die kleine waardoor je dus een andere balans krijgt. je heb aan de ene kant wel meer gewicht, maar aan de andere kan meer tegengewicht.
Zittie me aan te kijken oftie water ziet branden ! ! ! ! !
Ben ik maar verder gegaan met m'n eigen training