Fitness Seller

hoe een shake maken? en kan het als beginnende fitnesser? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

amateur18

Novice
Lid geworden
30 okt 2014
Berichten
10
Waardering
0
Lengte
1m73
Massa
83kg
ik ben 18 jaar oud 1.73 en ga na lange tijd weer beginnen in de sportschool
Ben benieuwd raden jullie mij aan om isolaat te gaan gebruiken of normale whey en heeft het effects op mijn lichaam?

en hoe moet je zo een shake maken?

mvg
 
poeder in shake beker, melk of water erbij.. shaken en drinken

zo simpel :P

Als je geen lactose allergie heb zou ik voor ''normale'' whey'' gaan...

succes
 
niet maken, zo simpel is het.

Dat heb je niet nodig, eiwit kan je halen uit je voeding zoals : kip,eieren,vis,vlees,melk,kaas etc. dat whey gedoe is allemaal reclame.
 
niet maken, zo simpel is het. Dat heb je niet nodig, eiwit kan je halen uit je voeding zoals : kip,eieren,vis,vlees,melk,kaas etc. dat whey gedoe is allemaal reclame.

ik eet al genoeg vlees drink ook genoeg melk etcc maar wil gewoon ook extra erbij want veel uren op het toilet aanwezig zijn is ook niet fijn denk ik.
 
ik eet al genoeg vlees drink ook genoeg melk etcc maar wil gewoon ook extra erbij want veel uren op het toilet aanwezig zijn is ook niet fijn denk ik.

lol.
 
Back
Naar boven