Hoe een trainingsschema op te bouwen?

[imnewhere]

Als aanvulling op bovenstaand lijstje:
Sean Nalewanyj: https://www.youtube.com/channel/UCGXRegKvroyGv8HbN35AjKA
Mike Matthews: https://www.youtube.com/channel/UCGTAq2MQb2DsQi2KTMi0Jgw
Mario Tomic: https://www.youtube.com/channel/UCHdt93DFIUVMMCPrKp6VHuQ

 

[Tiessie]

YT kanalen waar ik altijd veel van leer:

Alan Thrall
Ben Pollack
Alec Enkiri
ATHLEAN-X
Ben Pollack
Brian Alsruhe
Buff Dudes
Cailer Woolam
Gino Brouwers
Jeff Nippard
Jeremy Ethier
Kevin Booey
Massive Iron - Steve Shaw
Mike Thurston
mountaindog1
OmarIsuf
the last natural
VitruvianPhysique

Dit zijn een paar youtube kanalen die ik kijk die video's maken waarin ze goed advies geven. Ik hoop dat je er wat aan hebt.

Thanks, een aantal hiervan kijk ik al, maar de rest ken ik niet, ik zal daar ook eens naar kijken

 

[3XL]

Imo kan je je beter richten op 1 hele goede dan op een hele riks van vloggers die allemaal zo hun eigen "religie" verkondigen waardoo je door de bomen het bos niet meer ziet.