Dag iedereen, ben nieuwe hier. Heb deze site opgezocht want ik denk dat ik hier beter dingen ga verstaan dan in de .com site waarvan ik soms niet 100% begrijp wat ze soms bedoelen.
Ik ging een lang verhaal doen maar uiteindelijk verwijderd want er is zeker ergens een plek voor dit.
Dus mijn vraag: hoe warmen jullie op? Welke is de meest optimale manier om je lichaam en gewrichten op te warmen?
Sukkel namelijk met een tennis elleboog na 5weken langzaam aan lichtjes bovenlichaam weer aan het trainen met een band, dus wou dit weten. Als dit niet de plek hiervoor is mijn excuses, ben me nog aan het orienteren
Ik ging een lang verhaal doen maar uiteindelijk verwijderd want er is zeker ergens een plek voor dit.
Dus mijn vraag: hoe warmen jullie op? Welke is de meest optimale manier om je lichaam en gewrichten op te warmen?
Sukkel namelijk met een tennis elleboog na 5weken langzaam aan lichtjes bovenlichaam weer aan het trainen met een band, dus wou dit weten. Als dit niet de plek hiervoor is mijn excuses, ben me nog aan het orienteren