Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Doe nu eenmaal per week 4 oefeningen (todo incline) op 100%
...en eenmaal op 70% tot faillure en moet zeggen...je voelt het.
Dat verschilt per persoon, en per training lijkt me....
Ik weet het,het is het zoveelste borsttopic,maar de ene zegt dit ,de andere dat.Een enquete maakt het gewoon overzichtelijker wat de meerderheid vindt.
150 kilo bankdrukken.