Fitness Seller

hoe kan ik groeien? en hoeveel kilo mag ik maximaal mee trainen tot nu toe? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

kinky4life

Novice
10 jaar lid
Lid geworden
10 okt 2006
Berichten
20
Waardering
0
heey mensen:cool:

ik vin mezelf nogal klein ,, misschien is dit een domme vraag want je kunt er niet voor zorgen dat groeien gaat. maar toch stel ik deze vraag : hoe kun je groeien? en zijn er bepaalde voedingstoffen ofzo die je kunnen helpen groeien?

ik vind mezelf nog al aan de slappe kant. mijn volgende vraag is : met hoeveel kilo mag ik maximaal trainen?

ik ben 60 kilo
ik ben 16 jaaar oud
ik ben ongeveer in de 1.70 M.
 
gewoon licht beginne en steeds zwaarder traine?
 
ik train :

dumbbells biceps : 14 kilo

dumbbells triceps : 18 kilo

bankdrukken triceps : stang 10 kilo +
aan de stang intotaal 30 kilo


en ik wil ongeveer 1.85 worden als dat zou kunnen
 
kheb gehoord dat als je te veel traint dat je niet zou groeien
 
hahahahaha sorry dat ik ff lach maar van 1.60 naar 1.85....
gaat je nooit lukken;)

miss in de breedte maar in de lengte nooit, helaas.
bb is geen wondermiddel ofzo? je moet wel realistisch blijven denken:D
 
hahahahaha sorry dat ik ff lach maar van 1.60 naar 1.85....
gaat je nooit lukken;)

miss in de breedte maar in de lengte nooit, helaas.
bb is geen wondermiddel ofzo? je moet wel realistisch blijven denken:D

ik ben in de 1.70

je mag gerust lachen:D
 
excuses, typfoutje van de 1.70 naar 1.85 bedoelde ik te typen.

dat gaat je namelijk wel lukken:)!
 
zou vet zijn als ik het haal!!:)

want ik wil graag een beetje arm onder de mouwen hebben en dat lijkt niet zo ,, als je zon klein lichaampje hebt:p
 
lol jij bent grappig man
 
gewoon zorgen dat je voldoende essentiele vetten binnen krijgt
voldoende water drinkt
voldoende eiwitten eet
voldoende kcal binnen krijgen

kan je verder niet belove dat je er veel sneller van zult groeien.
maar het zijn iig wel de dinge die je nodig hebt om te groeien
 
Niet hier grappige dingen typen, maar eten, eten nog meer eten en trainen jij!
En pak spinazie krijg je popey's onderarmen van :D.
 
lol lees eerst eens wat sticky's door.
 
?

jij slap? dumbbell biceps 14 kg en triceps 18 ???? wat meten je armen?:eek:
 
Gast waarom wil je zo groot zijn? Als je lang bent heb je meer kans op gewrichtsklachten en je coördinatie is minder.
Ik wou vroeger ook heeeeeeel lang worden omdat ik pro basketballer wou worden. Ben tevreden met je lengte er zitten altijd voordelen aan.
 
Ik ben na mijn 16e nog wel doorgegaan met groeien dus misschien haal je de 1.80 meter nog wel
 
wat is mijn maximale toegestane kilo's om mee te trainen dan?

ik heb gehoord dat ik nie door ga groeien als ik te veel train
 
Back
Naar boven