MuscleMeat

Hoe kan ik het best beginnen? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Gast 170058

Novice
Lid geworden
1 okt 2020
Berichten
9
Waardering
3
Ik ben 21 jaar zit tussen de 95-100 kilo en ben 175.
Ik heb een aantal paar keer een periode gehad waarin ik aan het gymmen was (niks prof's aan maar als amateur).
Ik let meestal goed op mijn voeding en let ook op de calorieen want ik wil mijn vetpercentage omlaag gooien.
Hebben jullie tips voor het oppakken van het gymmen en op welke manieren, schemas, maaltijden etc.

Alvast bedankt
 
Kan je allemaal hier vinden indien je een beetje moeite doet.

Check de sticky's.
 
Ik ben 21 jaar zit tussen de 95-100 kilo en ben 175.
Ik heb een aantal paar keer een periode gehad waarin ik aan het gymmen was (niks prof's aan maar als amateur).
Ik let meestal goed op mijn voeding en let ook op de calorieen want ik wil mijn vetpercentage omlaag gooien.
Hebben jullie tips voor het oppakken van het gymmen en op welke manieren, schemas, maaltijden etc.

Alvast bedankt

Als je niet heel vet bent, ben je best wel een tank al man...
 
Hoe bedoel je ?
Er is genoeg te ontdekken hier, ... dan wek je met je vraag de indruk dat je liever hebt dat een ander het voor je doet, en jij niet zo actief bent.
Maar, ... goed dat je terug bent.
 
Back
Naar boven