XXL Nutrition

Hoe krijg ik de laatste 4 blokjes zichtbaar?

Bezoekers in topic

alixoft

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
20 mrt 2009
Berichten
112
Karma
0
hmm
 
Laatst bewerkt:

alixoft

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
20 mrt 2009
Berichten
112
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
hmm
 
Laatst bewerkt:

Anoniem23518

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2007
Berichten
16.013
Karma
317
Lengte
1m94
Massa
115kg
Vetpercentage
18%
Maak 'es een foto, als het echt 7% is moet je toch wel strepen beginnen te zien op je andere spiergroepen.
 

indekay

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 jan 2007
Berichten
2.541
Karma
23
Lengte
2m26
Massa
157kg
Vetpercentage
6%
Gast, een 10-pack :rolleyes: waar heb je het in hemelsnaam over?

Zo droog als maar kan... ik zie nog altijd maar een 6-pack hoor:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

loastres

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 jan 2009
Berichten
3.409
Karma
184
waarom ben je zo fanatiek bezig met "blokjes" tellen en 4x per week buik trainen , slaat op niets
 

Anoniem23518

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2007
Berichten
16.013
Karma
317
Lengte
1m94
Massa
115kg
Vetpercentage
18%
Dat is genetisch bepaald... Bij sommige is het wel zichtbaar en bij andere niet.
 

indekay

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 jan 2007
Berichten
2.541
Karma
23
Lengte
2m26
Massa
157kg
Vetpercentage
6%
Dat is genetisch bepaald... Bij sommige is het wel zichtbaar en bij andere niet.

Klopt, maar die kans is wel heel klein. Als ie daadwerkelijk al op 7% staat, zou ie 't al moeten merken.
 

Barbellman

Irrational retard
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
1 sep 2007
Berichten
7.648
Karma
361
en dan een xxs grafkist voor mezelf halen zeker.
Even serieus, je hebt geen idee?

jij wel?
je buik tig keer trainen tot je erbij neervalt gaat niks doen om je blokjes zichtbaarder te maken.

er zijn 2 opties:

je moet idd nog lager in bf gaan want waarschijnlijk sta je toch wat hoger dan je dacht, of je hoort bij de groep waarbij t genetisch wat minder zichtbaar is waardoor je alsnog nog verder in bf moet droppen om t duidelijker te maken.

maar wat ik niet snap waarom je zo op je sixpack focussed bij jouw stats ipv algeheel meer massa aan te zetten.
 

alixoft

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
20 mrt 2009
Berichten
112
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
hmm
 
Laatst bewerkt:

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Karma
1.445
Lengte
1m89
sommige hebben maar 4 blokjes... er zijn gewoon geen blokje nummer 5 en 6 .... (laat staat 7 en 8)

life sucks.
 

alixoft

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
20 mrt 2009
Berichten
112
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
hmm
 
Laatst bewerkt:

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Karma
1.445
Lengte
1m89
ik denk dat 6 bij mij ook het limiet is dan. als ik zo de reacties mag geloven.

Voel maar met je vingers... als je ze niet kunt voelen zitten ze er ook niet.

Kun je ze wel voelen dan moet je lager in vetpercentage om ze te kunnen zien (dat en dikkere buikspieren kweken)

Of liposculptuur
[Link niet meer beschikbaar]
 

Anoniem23518

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2007
Berichten
16.013
Karma
317
Lengte
1m94
Massa
115kg
Vetpercentage
18%
Wat ook helpt ipv lager in vetpercentage te gaan staan is gewoon meer massa op je hele lijf zetten.
 

alixoft

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
20 mrt 2009
Berichten
112
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18
hmm
 
Laatst bewerkt:

jinxx

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
24 aug 2003
Berichten
591
Karma
6
Lengte
1m89
Massa
93kg
Vetpercentage
15%
Al die "blokjes" threads worden een beetje vermoeiend. Altijd dezelfde onzinnige vragen en altijd dezelfde antwoorden. Ergste is nog dat het meestal gasten zijn die nog nooit een squat of een deadlift hebben gedaan en dus geen enkele massa hebben maar wel helemaal geobsedeerd over hun buik. Van alle topics die laatste 2 maanden zijn gestart is misschien een kwart daarvan over blokjes? zzzzzzz

+ban voor iedereen die een ab topic begint imo
 

Rooke

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
10.689
Karma
395
een six pack hertog jan doet ook wonderen
 

Naar boven