- Lid geworden
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.248
- Waardering
- 5.505
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
girl1876 zei:iedereen bedankt voor de reakties!
En denken jullie dat als je bilspieren doet in combinatie met bijkomen ( dikker worden), het wel duidelijk te zien zal zijn dat me kont dikker word? En kun je ook gewoon zelf thuis van die oefeningen doen zonder gewichten enzo? En welke kun je dan het beste gebruiken voor de bovenkant van je kont( richting je rug)
Je hoeft helemaal niet dikker te worden! Zodra je meer spiermassa krijgt zal je voller worden en rondere vormen krijgen. Je kan het ook wel een beetje thuis doen maar als je echt wat massa bij je billen wil zal je toch met gewichten aan de slag moeten!