Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
raak je geen spiermassa kwijt als je langer als 1 uur en kwartier traint?
Haha tja Alles eruit persen wat erin zit hé, benen zijn echt leeg wanneer ik gedaan heb. Lijkt toch te werken voor mij.@jeppe: hoe kun je zulke benen opbouwen als je zolang traint per keer?
Idd, de stukken spier vallen er dan plots zo af.ja klopt bij precies 1 uur en 14.5 minuut ga je spiermassa kwijt raken.
Idd, BB is gewoon intensiteit zo hoog mogelijk en spieren helemaal leegpompen, dan groeien ze het best. Al dat gezeur over HST hier en blabla techniek daar , nee gewoon beulenHaha tja Alles eruit persen wat erin zit hé, benen zijn echt leeg wanneer ik gedaan heb. Lijkt toch te werken voor mij.
Idd, de stukken spier vallen er dan plots zo af.
Maar serieus, cortisol stijgt al na 45 minuten en na een uur begint het te pieken (toch als je heel de tijd zwaar traint) dus dan stop je beter.
Idd, BB is gewoon intensiteit zo hoog mogelijk en spieren helemaal leegpompen, dan groeien ze het best. Al dat gezeur over HST hier en blabla techniek daar , nee gewoon beulen
Damn, jullie kunnen lang trainen. Dat kan je als natural toch nooit goed herstellen?
Idd, de stukken spier vallen er dan plots zo af.
Maar serieus, cortisol stijgt al na 45 minuten en na een uur begint het te pieken (toch als je heel de tijd zwaar traint) dus dan stop je beter.
Idd, BB is gewoon intensiteit zo hoog mogelijk en spieren helemaal leegpompen, dan groeien ze het best. Al dat gezeur over HST hier en blabla techniek daar , nee gewoon beulen