XXL Nutrition

Hoe lang duurt jouw training? (2 bezoekers)

Hoe Lang Duurt Jouw Training?


  • Totaal stemmers
    345

Bezoekers in dit topic

Status
Niet open voor verdere reacties.
3 Kwartier meestal (m.u.v rug en benendag). Zo kort omdat ik eigenlijk elke dag wel train.
 
minder dan een kwartier? :roflol: dan kan je beter thuisblijve :D
 
minder dan een kwartier? :roflol: dan kan je beter thuisblijve :D
Stel je doet HST of HIIT, en je gaat 2x per dag trainen (ochtend/avond bijv.) kan op zich, vandaar de optie.
 
ja, en werkweken van 50 uur komt er dan nog eens bij...........
;)

zei de Antilliaan ;)

(zelfs op de olympische spelen lopen ze de kantjes erbij af, en dat bij de allerkortste afstand die er op de OS bestaan)
 
rond het uur zit ik meestal... kan dan meestal ook niets meer opneme :)
 
Verschilt een beetje of ik alleen train of met een kameraad .
Alleen train ik korter als we samen trainen wat langer maar ja das logisch natuurlijk.
Een uur train ik sowieso altijd wel soms iets langer.
 
:rolleyes:
Ga jij eerst maar eens 10 setjes squatten en erna rowen en benchen .

ga jij eerst maar s 2 a 2,5 uur dorian yates sT trainen. wedden dat je na een uur, echt hooguit anderhalf uur de handdoek in de ring gooit. ik wil gewoon zeggen dat je binnen een uur je helemaal de pest tyfus tering in kan trainen! daar heb je geen 2 uur voor nodig
 
ga jij eerst maar s 2 a 2,5 uur dorian yates sT trainen. wedden dat je na een uur, echt hooguit anderhalf uur de handdoek in de ring gooit. ik wil gewoon zeggen dat je binnen een uur je helemaal de pest tyfus tering in kan trainen! daar heb je geen 2 uur voor nodig
Ligt eraan wat voor trainingsmethode je aanhoudt. Meer volume=meer tijd.
 
ik zit altijd tussen de 60 en 75 minuten
 
normaal 45min. nu ik ook cardio erbij pak uiteraard langer
 
anderhalf uur kt

lekker anderhalf uur knallen en dan nog cardio erachter aan !
don`t stop till you drop
zonder noxplode red ik het niet
 
half uurtje per spiergroep ongeveer. en train meeste 2 groepen dus ong een uurtje
 
Status
Niet open voor verdere reacties.
Back
Naar boven