XXL Nutrition

hoe lang kan jij je adem in houden?

Users who are viewing this thread

Enjee

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2007
Berichten
5.262
Karma
1
Lengte
1m80
Massa
93kg
Vetpercentage
22%
5 seconden dan moet ik weer een hijs of slok nemen, doe ik dit niet, ga ik zuur!
 

michiel4

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
6 apr 2007
Berichten
8.235
Karma
307
Lengte
1m83
1 minuutje vandaag, vroeger 1 minuut 40 sec
 

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
effe proberen .........................................................................................................
 

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
.....................................................................pffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff

manoman was 76 seconden
 

schavuit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2007
Berichten
11.633
Karma
224
nu 2min ofzo. in de tijd dat ik bij de reddingsbrigade zat rond de 3 minuten. onder water uiteraard.
 

CoD

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
12 jan 2005
Berichten
13.610
Karma
446
Zal ergens in de buurt van de twee minuten liggen. Drie minuten lijkt me wat veel, maar misschien wel mogelijk. :-)
 

schavuit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2007
Berichten
11.633
Karma
224
Zal ergens in de buurt van de twee minuten liggen. Drie minuten lijkt me wat veel, maar misschien wel mogelijk. :-)

De duikers die na ons trainden zaten ver boven de 3min. Is zeker mogelijk, voor zeer getrainde mensen met een gruwelijke longcapaciteit.
 

LangeMan

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
4 aug 2003
Berichten
7.426
Karma
24
Lengte
1m98
Massa
127kg
Vetpercentage
15%
De duikers die na ons trainden zaten ver boven de 3min. Is zeker mogelijk, voor zeer getrainde mensen met een gruwelijke longcapaciteit.

ja idd, een maximaal van 10 a 15 minuten heb ik weleens op discovery gezien
 

arnoldfan

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
27 aug 2006
Berichten
12.579
Karma
7
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
ja idd, een maximaal van 10 a 15 minuten heb ik weleens op discovery gezien

lijkt me vet om dat te kunnen.als je iets in je strot krijgt en het zit vast kun je rustig naar de dokter om het weg te laten halen :D
 

michiel4

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
6 apr 2007
Berichten
8.235
Karma
307
Lengte
1m83
Als je in paniek geraakt...
de mensen die dit lang kunnen zitten in een soort 'trance'
 

Peoples

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
22 jan 2004
Berichten
12.072
Karma
239
Lengte
1m86
Massa
116kg
Hoe?
Je moet al Italiaan of goed gek zijn om meer dan 10 minuten onder water te blijven. In Hoe? Zo! hadden we Giancarlo Bellingrath te gast, wereldrecordhouder adem inhouden onder water, en hij verklapte ons de kneepjes van het vak.





Zo!
Je kan jezelf trainen om je adem langer in te houden door te ventileren! Net voor je het water in gaat, probeer je zoveel mogelijk CO2 uit je lichaam te krijgen door een paar keer extra goed uit te ademen. En dan... kopje onder!





En hoe zit dat dan?
Als we onze adem inhouden gaan we O2 verbruiken en CO2 produceren. Deze CO2 is verantwoordelijk voor de ademhalingsprikkel: het geeft een sein aan ons lichaam, een voelbaar signaal dat we terug moeten inademen. Vandaar dat we na zo'n 30 seconden adem inhouden al willen stoppen.

Maar je kan jezelf erop trainen om die ademhalingsprikkel, dat signaal dat we krijgen, uit te stellen. Door te ventileren ga je proberen om zoveel mogelijk van die CO2 uit je lichaam te krijgen. Het zuurstofgehalte in het bloed zal maar lichtjes stijgen, terwijl het koolstofdioxidegehalte sterk zal dalen. Het signaal dat ons normaal gezien dwingt om te ademen wordt zo uitgesteld

nou proberen maar dan he
 

Ripaf

Evil Ecto
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
23 okt 2006
Berichten
2.890
Karma
5
Ga je vanavond in bad Peoples ? :D
 

Ano_1992_1

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 apr 2007
Berichten
1.704
Karma
19
na 3x kon ik 2 minuten aan een stuk

best wel creepy :P
 

schavuit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2007
Berichten
11.633
Karma
224
je hebt ook van die vissersstammen met kids die ik weet niet hoe lang onder water actief kunnen blijven. Weet niet meer precies waar. Ergens in richting in of voorbij het verre oosten geloof ik. Best wel freaky idd.
 

Ano_6146

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
5 mei 2004
Berichten
1.008
Karma
2
waar is het goed voor?
 

michiel4

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
6 apr 2007
Berichten
8.235
Karma
307
Lengte
1m83
je hebt ook van die vissersstammen met kids die ik weet niet hoe lang onder water actief kunnen blijven. Weet niet meer precies waar. Ergens in richting in of voorbij het verre oosten geloof ik. Best wel freaky idd.

Bedoel je niet van die Aziaten die op parels duiken?
 

Anoniem23518

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2007
Berichten
16.013
Karma
317
Lengte
1m94
Massa
115kg
Vetpercentage
18%
165 seconde onderwater :cool:
 

Naar boven