XXL Nutrition

Hoe lang slaap jij gemiddeld?

Hoe lang slaap jij gemiddeld?


  • Totaal stemmers
    92

Users who are viewing this thread

jado

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2011
Berichten
504
Karma
60
Lengte
1m70
Massa
85kg
Vetpercentage
10%
Tussen de 6 en 8 uren
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
7-8 uur
Alleen zondag 9-10 uur
 

81Richard

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
16 mrt 2008
Berichten
221
Karma
5
Vanaf mei t/m september (zolang de zon schijnt) slaap ik 5,5 a 6,5 uur en word ik fit wakker.

In de wintermaanden slaap ik 7,5 a 8,5 uur en word ik wakker alsof ik een kater heb.
 
Laatst bewerkt:

Melonz

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 sep 2009
Berichten
4.139
Karma
311
Lengte
1m80
Massa
98kg
Vetpercentage
12%
Heb minstens 8uur nodig, met school kom ik hier net niet of soms net wel.. :D
 
OP
E

el smurfo

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
7.728
Karma
481
Lengte
1m78
Massa
71kg
Vetpercentage
11%
dan slaap je toch geen 12 uur? ik heb hetzelfde probleem, maar slaap effectief 10 uur, anders ben ik zo brak als iets.

Idd, maar ik probeer het wel, lig in m'n bed met mijn ogen dicht enzo
 

Mahatma

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2011
Berichten
2.345
Karma
265
Lengte
1m83
Massa
68kg
Vetpercentage
23%

Bobby10

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 jul 2010
Berichten
5.706
Karma
1.118
Vetpercentage
1%
Nu in de vakantie 10-11 uur met school 6-7 uur
 

Corleoné

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
22 mei 2004
Berichten
12.167
Karma
970
Lengte
1m77
Massa
85kg
Verkeerd gestemd, is eig maar 10/11u gemiddeld.
 

Butcher19

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
2.146
Karma
17
Lengte
1m65
Massa
70kg

daniel20

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 okt 2009
Berichten
14.309
Karma
1.369
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
10%
Vakantie 10/12uur.

ddw 7/8uur.
 

Ano_92_2

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 sep 2009
Berichten
4.977
Karma
218
Lengte
1m50
Massa
160kg

Kandijkoekje

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2009
Berichten
3.204
Karma
322
Lengte
1m96
Massa
106kg
Vetpercentage
9%
8/9 uur probeer ik meestal wel te pakken.
 

swagger

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
18 mrt 2011
Berichten
5.683
Karma
841
Ga vaak 02:00 slapen en word meestal 14:00 wakker maar vandaag niet door die vuile k*tpolen.
 

RoniMoon1989

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 mrt 2006
Berichten
2.163
Karma
95
Hoe lang slaap jij momenteel?
Ikzelf 12-13 uur per dag. Geen grapje, ik doe er soms 8 uur over om in te slapen. Ik had al slaapproblemen maar nu het vakantie is loopt het helemaal fout :s Misschien toch eens naar de dokter gaan om wat slaappillen.

Damn bro, 8 uur in je bed liggen zonder slapen; ik zou gek worden. :eek:
Ik heb ook wat last van slaapproblemen. Als ik na twee uur nog niet slaap zeg ik gewoon: "**** it" en ga ik tv kijken. Meestal val ik dan behoorlijk gemakkelijk in slaap voor de tv.
Hoe harder je probeert om in slaap te vallen, hoe minder het je zal lukken.

Ik gebruik ook melatonine en dat werkt wel degelijk. Houd er wel rekening mee dat je dat in België niet kunt krijgen. Je zult het dus van het internet moeten bestellen.
 

pokerladron

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 aug 2010
Berichten
5.522
Karma
474
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
13%
8 - 9 uur max.
 

Pirelli123

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
5 sep 2010
Berichten
164
Karma
7
Lengte
1m90
Massa
100kg
helaas gemiddeld zo'n 6 uur door de weeks.,
in het weekend varieerd het soms 7 soms 12..,
 

Naar boven