XXL Nutrition

hoe ruig met seated row ?

Bezoekers in dit topic

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Karma
155
KaLe zei:
klopt... bijv. high rows kan ik niet eens volluit doen. Dan krijg ik 120 nog wel naar beneden, maar word gewoon weer omhoog gelanceerd :( Jammer, want het is een heerlijke variant.

Hehe, die variant ken ik ook. Gewoon een maat van voldoende gewicht je schouders naar beneden laten drukken (dus handen net naast de nek plaatsen). In het begin ff wennen, maar komt vanzelf wel.
Kun je toch zwaarder Kale!
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.154
Karma
413
Lengte
1m69
Massa
95kg
RichardV zei:
Hehe, die variant ken ik ook. Gewoon een maat van voldoende gewicht je schouders naar beneden laten drukken (dus handen net naast de nek plaatsen). In het begin ff wennen, maar komt vanzelf wel.
Kun je toch zwaarder Kale!

probleem is dat ik vrijwel altijd op een tijdstip ga dat er geen grote gasten zijn :( 's Ochtends zitten de uitkeringtrekkers en de nachtwerkers er, die zijn groot :D
 

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Karma
155
KaLe zei:
probleem is dat ik vrijwel altijd op een tijdstip ga dat er geen grote gasten zijn :( 's Ochtends zitten de uitkeringtrekkers en de nachtwerkers er, die zijn groot :D

Ja dat is ****ed up. Maar theoretisch hoeft de persoon niet zo zwaar te zijn he.
150 kg gewicht - jouw gewicht (92 kg) is 60 kg. Kan een lieftallige dame je eventueel al helpen, hehe.
Ik weet dat de berekening niet helemaal zal kloppen, maar je weet wel wat ik bedoel!
 
Naar boven