Fitness Seller

Hoe train je deze lijn het beste


Bezoekers in topic

Patjevh

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
5 jan 2009
Berichten
30
Karma
0
Hallo,

Hoe train je de lijn die ik gemarkeerd heb op de foto het beste.
Niet alleen de uitstekende spier maar ook heel de lijn.

Bedankt !

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

11git50.png



Heb er een nieuwe foto bij gezet wat ik zwart gemaakt heb daarboven die lijn spier die je ziet


Het ligt dus aan je vet percentage

Iemand wel goede oefeningen om de zijkant van je buik te trainen?
 

Patjevh

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
5 jan 2009
Berichten
30
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
heb er een link bij gezet?
 

Strongman

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
14 mrt 2006
Berichten
15.543
Karma
405
Lengte
1m91
Massa
128kg
Dat is een bot dat uitsteekt.
 

Patjevh

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
5 jan 2009
Berichten
30
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Staat nieuwe foto op
 
Laatst bewerkt:

Yin Yang

HELLBOY FROM HEAVEN
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
23 sep 2008
Berichten
5.612
Karma
551
Ik zie ook geen ****????
 

Rakward

Born to lose. Live to win
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
28 mei 2007
Berichten
1.481
Karma
58
Lengte
1m68
Massa
86kg
Die imageshack laadt van geen kanten???
 

byou1988

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 okt 2008
Berichten
746
Karma
14
Lengte
1m74
Massa
84kg
Vetpercentage
12%
Volgens mij valt daar weinig aan te trainen. Bij iedereen die een laag vetpercentage heeft word dat zichtbaar;)
 

Patjevh

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
5 jan 2009
Berichten
30
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
Heb tiny gebruikt nu
 

Pumped

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 jan 2007
Berichten
3.461
Karma
110
Lengte
1m82
Massa
102kg
Vetpercentage
13%
:roflol: word steeds gekker hier

zal wel een ecto van 70 kg zijn die dit weer wil
 

Patjevh

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
5 jan 2009
Berichten
30
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16
:roflol: word steeds gekker hier

zal wel een ecto van 70 kg zijn die dit weer wil

Ik stel toch gewoon een vraag en ja ben btw 74 kg bij 1.82 whats the problem?
hoeft niet meteen zo zeikerig te reageren?
Ben veel aant vreten
 

Rakward

Born to lose. Live to win
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
28 mei 2007
Berichten
1.481
Karma
58
Lengte
1m68
Massa
86kg
Is gewoon de vorm van je bekken wat je ziet denk ik. Dus moet je laag vetperentage hebben gewoon ..
 

boforli

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 mei 2006
Berichten
8.772
Karma
308
bij n laag vetpercentage wordt dat vanzelf zichtbaar ;)
 

Patjevh

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
5 jan 2009
Berichten
30
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #19
Het is niet de vorm van je bekken want als ik bij mijn eigen voel. Voel ik daar een spier zitten. Ben zelf niet erg breed maar je ziet hem ook niet zo goed als op die foto daar springt die er zeg maar uit.
 

Naar boven