Hoe vaak eet jij junkfood?

[Rob S.]

Hmm, Ik Junk nooit in de zin van patat halen ofzo, wel eet ik veel vette vis (lees paling) En heel veel noten! Ook volle kwark ipv magere kwark is goed te doen! Dat soort dingen doe ik dan wel eens in de week maar geen patat enzo!

En hoezo niet? Als je het niet lekker vind kan ik het begrijpen...maar als je het doet omdat je denkt dat je vet wordt of minder spiermassa opbouwd ben je wel behoorlijk kansloos.

Zelf ''cheat'' ik minimaal 4-5 maaltijden per week (friet, pizza, kebab, chinees, macdrek etc). Nu ik weer erg serieus bezig ben iets minder, zeg 2-3 maaltijden per week.

 

[User1]

eens in de maand ff langs KFC ofzo