hOE VAAK TRAINEN TIJDENS KUUR?

[tranquilo]

Ik vroeg me af, naar aanleiding van de vraag hoe vak men een spiergroep trainde per week, Hoe vaak men dit doet TIJDENS HET KUREN...?

 

[FraGGo]

leuke topictitel...

 

[Deejay_Spike]

meestal zoals je doet wanneer je niet kuurt

 

[Big-T]

Er is niet echt een reden om meer te gaan trainen tijdens een kuur, hoewel je waarschijnlijk sneller hersteld zal je niet sneller groeien door een dag meer te trainen.
4-5 dagen is imo het beste.

 

[tranquilo]

merk wel dat je zeker minder snel overtrained raakt door sneller herstel!