Hoe verder

[Hanshalters]

Hi allemaal,

Ik heb in mei besloten om te gaan "bulken" in principe heb ik het zelfde voeding schema aangehouden wat ik al had maar heb een aantal snacks (bijv 0% suiker chocomel of een noten reep) toegevoegd tussen mijn maaltijden in. Mijn calorie inname is hierdoor van de ~2300 naar de ~2800 gegaan. Ik merk qua gewicht lichte vooruitgang, inmiddels van de 81kg naar de 85.5 gegaan maar ik weet niet zeker of ik heel wild wordt van het resultaat.

Ik ga op dit moment 6 keer in de week (4 dagen sporten 1 dag rust en zo verder) naar de sportschool en train nu ongeveer anderhalf jaar.

Ik merk dat er meer vet begint op de hopen aan de zijkant van mijn borst, wat me enorm stoort en zit er dus aan te denken om het bulken te laten vallen en weer rond de 2300 kcal te gaan eten.

Ik ben benieuwd naar de mening, zo nog een aantal weken door pakken of is het tijd om een aantal weken te gaan cutten en vanuit daar weer te kijken of ik wat zwaarder kan worden? Ik ben overigens 1.84.

Alvast bedankt!

 

[Hanshalters]

Het zijn aardig verschillende foto's, de 1e heeft beter licht gezien ik een raam open had staan. De foto dichtbij is in mei en de ander van twee weken terug.

 

[Bullshark]

Lekker door blijven trainen, en je kcals met 1500 per week verlagen