XXL Nutrition

Hoe weeg je 5 gram af ongeveer??


Bezoekers in topic

Mr.O

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
21 okt 2004
Berichten
23
Karma
0
Hey allemaal,

Heb net eenn pot creatine gekocht maar vroeg me af hoe weeg je 5 gram af ongeveer?
1 theelepel 1 eetlepel ???
 

Splendid

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 mei 2004
Berichten
2.295
Karma
2
Je zou van een Mr.O verwachten dat hij wel wat preciezer omgaat met grammen en milligrammen :D

Maar goed: 1 goeie niet afgestreken theelepel volstaat ongeveer voor 5 gram creatine.
 

huckfinn

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 jul 2004
Berichten
4.154
Karma
5
Zit er geen lepeltje bij? Moet je ff in de pot graaien. Die dingen zitten, net als bij Wheypotten, soms onderin.
Ik weeg mijn shit (geen creatine maar whey en eten) af met een voedingsweegschaaltje. Als je rondzoekt kun je die voor weinig poen op de kop tikken en die shit is retehandig!
 

eq_909

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
4 apr 2004
Berichten
7.582
Karma
1
Voor een eurootje of 20 heb je idd een digitale weegschaal nauwkeurig tot 1 gram. 5 gram zal ongeveer een volle theelepel zijn.
 

Azrael

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
20 jun 2003
Berichten
3.492
Karma
6
Lengte
1m83
Ik heb voor 60 euro een hele mooie digiweegschaal. :cool:
 

Mr.O

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
21 okt 2004
Berichten
23
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
@ splendid

Thnx das snel
 

Mr.O

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
21 okt 2004
Berichten
23
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
@ allemaal

Jullie responses zijn sneller dan ik typ :rolleyes:

Thnx
 

FrederX

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 jan 2003
Berichten
4.192
Karma
2
Mr.O zei:
@ allemaal

Jullie responses zijn sneller dan ik typ :rolleyes:

Thnx


dan ben je nog nooit op superdudes/sugababes forum geweest.. 1 topic maken, en binnen 1 minuut 100 berichtjes :D
 

huckfinn

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 jul 2004
Berichten
4.154
Karma
5
FrederX zei:
dan ben je nog nooit op superdudes/sugababes forum geweest.. 1 topic maken, en binnen 1 minuut 100 berichtjes :D

Vooral als je een topic aanmaakt over de geaardheid van **!G_liciousboy :P


Azrael zei:
Ik heb voor 60 euro een hele mooie digiweegschaal. :cool:

Tssk, Patser... :D
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Karma
1.445
Lengte
1m89
2 theelepeltjes bij mij thuis.
 

MonsterStrength

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2003
Berichten
10.888
Karma
6
Gewoon met koffie lepel erin, niet zeiken van die halve gram meer of minder, moet je maar zorgen dat je wat meer pakt, dan plas je het uit ;)
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Karma
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
een onafgestreken soeplepel :thumbup:
 

johanqq

Cool Novice
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 okt 2003
Berichten
179
Karma
0
ik gebruik creatine van sportslab, zit een schepje bij van 5 ml. Gezien het volume van de pot en het aantal grammen creatine in de pot schat ik dat die 5 ml gelijk is aan 5 gram.

En het schepje vind ik behoorlijk groter dan een theelepel.

edit: ff 10 schepjes afgewogen -> ongeveer 50 gram

dus 1 schepje, 5 ml is inderdaad gelijk aan 5 gram.

voor de zekerheid zou ik dus wel ff gaan wegen danwel een meegeleverd schepje gebruiken
 

MonsterStrength

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2003
Berichten
10.888
Karma
6
Tja telkens wegen lijkt me echt zinloos (tenzij je een zuinigaard bent ;)), of je nu 2x per dag 4.5gram , of 2x per dag 5.5 gram neemt, je resultaten gaan er niet minder of meer op zijn hoor.
 

johanqq

Cool Novice
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 okt 2003
Berichten
179
Karma
0
MonsterStrength zei:
Tja telkens wegen lijkt me echt zinloos (tenzij je een zuinigaard bent ;)), of je nu 2x per dag 4.5gram , of 2x per dag 5.5 gram neemt, je resultaten gaan er niet minder of meer op zijn hoor.

klopt, maar zulke dingen mag ik graag ff zeker weten.

zo is een schep whey van 25 ml maar 10 gram poeder
en een schep dextrose van 25 ml is iets van 20 gram.


Volgens mij zat mensen die als ze een scherp wei pakken, denken dat ze 25 gram hebben
 

MonsterStrength

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2003
Berichten
10.888
Karma
6
Ja tuurlijk moet je het de eerste maal afwegen, maar ik bedoel maar niet elke schep die je in je shake of glas doet eerst ff op een weegschaaltje leggen, steekt niet zo nauw :)
 

eq_909

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
4 apr 2004
Berichten
7.582
Karma
1
MonsterStrength zei:
Tja telkens wegen lijkt me echt zinloos (tenzij je een zuinigaard bent ;)), of je nu 2x per dag 4.5gram , of 2x per dag 5.5 gram neemt, je resultaten gaan er niet minder of meer op zijn hoor.

Nee, maar je portomonee gaat er wel leger van raken, niet iedereen heeft een sponsor he ;)
 

MonsterStrength

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2003
Berichten
10.888
Karma
6
Ah komaan, zelfs als je niet gesponsord word, creatine kost amper €20 voor 500 gram, nu niet bitchen hé ;)
 

Naar boven