Originally posted by Jordees
100% zeker weten doe ik het niet, maar volgens mij heb je de typen: ectomorph, endomorph en mesomorph.
ectomorph: Type lichaam dat heel moeilijk spieren en/of vet aanzet. Duurt lang en vergt ontzettend veel doorzettingsvermogen om 1 kilo lichaamsgewicht aan te zetten.
endomorph: Type lichaam dat snel spieren en/of vet aanzet. Voor deze mensen is het niet al te moeilijk een paar kilo's extra aan te zetten.
mesomorph: Type lichaam dat zeer snel en veel vet aanzet of al heeft. Voor deze mensen geldt: trainen, trainen en nog eens trainen om het vet weg te werken en te zorgen dat het er niet aan komt.
Mocht ik het mis hebben, dan gaarne een correctie in deze.