Fitness Seller

Hoe zat het ook alweer? 🙊

Users who are viewing this thread

HertogSandBox

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
22 sep 2017
Berichten
2.694
Karma
5.465
Lengte
1m78
Massa
64kg
Vetpercentage
12%
0.0 kcal
100.0 carbs

Wel of niet de calorieen tellen als je calorieen tracked?

 

Bijlagen

  • xucker_light_4_5_2.jpg
    xucker_light_4_5_2.jpg
    56,1 KB · Weergaven: 19

Vypaw

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
24 aug 2020
Berichten
3.854
Karma
6.489
Lengte
1m72
Massa
68kg
Vetpercentage
11%
Zou daar zelf niet de moeite voor nemen
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
30.585
Karma
14.986
Lengte
1m68
Log je ook elk glas water? ;)
 

imnewhere

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
6.710
Karma
6.463
Lengte
1m80
Massa
66kg
Erythritol bevat 0,2 KCal per gram volgens Wikipedia
Aan jouw de keuze of je het de moeite waard vindt om dat mee te tellen.
 

Frenzy1

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
17 okt 2020
Berichten
535
Karma
716
Lengte
1m68
Massa
74kg
Vetpercentage
13%
doel je op het effect wat een zoetstof op je insuline heeft?
 

YannickLB

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 apr 2007
Berichten
2.058
Karma
794
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
10%
Alsof elke hap eten die je binnen krijgt precies de kcals heeft als wat de verpakking zegt. Waarschijnlijk krijg je per dag ondanks het tracken alsnog misschien wel 200kcals meer of minder binnen. Dus moeilijk doen over zoetstof is zonde van alles wat te verzinnen is.
 
OP
HertogSandBox

HertogSandBox

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
22 sep 2017
Berichten
2.694
Karma
5.465
Lengte
1m78
Massa
64kg
Vetpercentage
12%
Ik bedoel het meer van:

Verpakking zegt 0kcal, maar ook 100g carbs =400 calorieën. En de een zegt dat suclerose etc niet opgenomen wordt als calorieën door je lichaam, en de ander zegt van wel...
 

tymboo

Colossal Veteran
Elite Member
Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
12 jun 2007
Berichten
15.599
Karma
9.841
Lengte
1m87
Massa
120kg
Volgens mij wordt het grootste gedeelte van die carbs niet verteerd en dus niet omgezet in energie door je lichaam. Die koolhydraten zitten er dus wel in maar komen er met je ontlasting weer uit
 
  • Like
Waarderingen: Onit

Naar boven