Hoe zit dat ? No pain no gain?

[Weetjes!]

Ik train al een lange tijd maar bij de eerste maanden kreeg ik elke training spierpijn maar na mate de tijd gaat die spierpijn weg

Hoe zit dat dan met no pain no gain
Ik heb af en toe nog wel heeel licht spierpijn maar niet merkbaar En train tot het uiterste ? Graag hulp hierbij uitleg ofiets

 

[Brison]

Baba

 

[Weetjes!]

Hahah is verplicht maar vindt het maar bullshit wil gewoon graag reacties

 

[Brison]

Ik heb zelf alleen spierpijn wanneer ik weer switch van schema. Volgens mij zegt spierpijn niks over spiergroei op zich.

 

[Nootmuskaatje]

Alle 3 de opties zijn juist, gezien het allemaal bs is. Ik had alleen de eerste 2 weken spierpijn nu helemaal nergens last van en gain nog mooi door.

 

[Weetjes!]

Waarom dan de quote :no pain no gone? Stoerdoenerij? Want zolang ik 2gr eiwit per lichaamskilo inneem per dag voel ik totaal geen spierpijn kan wel geen eiwitten nemen dat ik dan misschien wel the : pain krijg zoals no pain no gain? Maar dat lijkt me niet echt bevordelijk

 

[Weetjes!]

Vraag me dat af want het is een hele bekende quote onder de bodybuilders

 

[Arminius]

Het gaat om diep gaan tijdens trainingen, niet de spierpijn achteraf.

 

[Weetjes!]

Zoals dumbell fly pain? seated row voel ik het ook een beetje

 

[Weetjes!]

.

 

[flexx123]

No pain no gain wil meer zeggen dat je na een aantal reps voelt dat je bijna niet meer kan maar toch nog wat reps eruit perst ook al doet het pijn.

 

[Arminius]

Zijn volgende topic zal gaan over een afgescheurde bicep.

 

[meaantje]

Het gaat om diep gaan tijdens trainingen, niet de spierpijn achteraf.

balls deep

 

[Arminius]

Yeah buddy, full penetration!

 

[creamers]

Denk wat Flexx123 ook aangeeft, maar de 2 dagen erna mag je toch wel 'iets' voelen, of dat nu pijn genoemd mag worden denk ik niet....beginners die volle kracht gaan zullen wel echt pijn ervaren de dag erna maar dat is niet de pain voor de gain

 

[Starx6673]

Vraag me dat af want het is een hele bekende quote onder de bodybuilders

De meesten kramen dan ook een hoop onzin uit. Zijn net mensen.

 

[Pleurklaat]

Vraag me dat af want het is een hele bekende quote onder de bodybuilders

'aint nothing but a peanut' en 'wooooooooooo' ook

 

[meaantje]

waarom zou je uberhaupt pijn willen hebben? Omdat je anders niet hardcore genoeg bent?

 

[chrisk]

Gaat om de pijn van de eenzaamheid en leegheid van het leven. We trainen om dat te verdoven en ergens diep in ons acceptatie te kunnen vinden.

 

[Arminius]

Met een dildo kan je die leegte ook aardig opvullen.