Hoelang bulken jullie ?

[sjorsdoren94]

zoals de titel zegt.
hoelang bulken jullie ongeveer ?
en hoeveel kilo maken jullie tijdens de bulk.
en natuurlijk tot welk bf gaan jullie.

ik zelf was 76 kilo zit nu op 81/82 bedoeling is tot 84 te gaan. bf geen idee
ben er nu ongeveer 1/2 maanden mee bezig.

 

[Ginovh]

Half jaar, 3kg, 15%, 3weken minicut, repeat

 

[cnh]

Tot ik mezelf te vet vindt zo'n 3/4 maanden op 300 boven onderhoud en dan een cut op -500 tot ik weer tevreden ben.

 

[Emiel_93]

10-12 weken kom makkelijk aan. maar ligt er helemaal aan hoe snel/ groot calorisch verschil je wilt doen. ik zou gewoon 400 kcal boven je onderhoud gaan zitten

 

[polotraxx]

constant

 

[VeibboR]

Tot ik mezelf te vet vind...

 

[Dr X]

tot 15%.

 

[flexx123]

Denk 8maanden ongeveer deze bulk.

 

[Rambo1]

Tot mn broek niet meer dicht kan

 

[New Beginning]

Tot ik mezelf te vet vind +12% of als ik geen zin meer heb in het vele eten.

 

[Harold1972]

constant

 

[drumbell]

Tot het moment dat ik me piemel niet meer zie tijdens het pissen

 

[Pleurklaat]

Tot het moment dat ik me piemel niet meer zie tijdens het pissen

hmm

ik ben net naar de wc gegaan en zag jouw piemel niet

moet ik nu gaan cutten?

 

[drumbell]

Zeg ook niet dat jij hem moet zien. ''ik me'', ''jij je''

 

[Harold1972]

Tot de buurvrouw zegt dat ik op zo'n dikke powerlifter begin te lijken en me naar huis stuurt.

 

[HUARGH]

tot ik lloydatoni ben

 

[lloydatoni]

Van 82 naar 135 kg bulk