MuscleMeat

Hoelang slaap je gemiddeld per nacht? (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

betelgeuse

Cool Novice
Lid geworden
10 okt 2019
Berichten
133
Waardering
34
Lengte
1m85
Massa
75kg
Vetpercentage
12%
De vraag luidt voor zich.
 

Punjab

Chandigarh Warrior
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 okt 2008
Berichten
28.909
Waardering
25.189
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%
Gemiddeld gezien over een periode van hoeveel nachten?
 

De Gezonde Roker

2 November 2004
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2006
Berichten
20.886
Waardering
17.859
7-8. Probeer rond tienen klaar te maken en naar bed te gaan. 06.50 wekkertje.
 

KategorieC

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 mei 2009
Berichten
2.217
Waardering
2.618
Lengte
1m80
Massa
89kg
Onderhand wel een uurtje of 5-6 wat voor mij al een hele verbetering is
 

Ano_54321

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
10 aug 2016
Berichten
5.842
Waardering
6.792
Lengte
1m74
6-7 uurtjes maar vaak in blokken van 2*3 u met een onderbreking van pakweg een uur.

Om goed te zijn zou ik 8 uurtjes aan 1 stuk moeten slapen... wat een gainz dat ik dan zou maken :eyebrow:
 

Nootmuskaatje

True Natural
Elite Member
Lid geworden
14 jun 2015
Berichten
5.337
Waardering
4.325
Lengte
1m84
Massa
82kg
Vetpercentage
14%
Ik probeer altijd 8 uur te slapen, als ik uit kan slapen 9 en vrijwel altijd minimaal 7.
 

Sparks79

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
19 mei 2019
Berichten
2.187
Waardering
2.628
Lengte
1m94
Massa
101kg
Vetpercentage
9%
Ongeveer 7,5, in het weekend 8,5 als het meezit, maar meestal word ik na 8 uur gewoon wakker.
 

imnewhere

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
4.477
Waardering
3.745
Lengte
1m80
Massa
66kg
9½-10 uur. Dit is wel inclusief de tijd nodig om in slaap te vallen. Geen idee waarom ik zo veel slaap nodig heb.
 

Nicodemo Scarfo

Pookie & Ray Ray
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2006
Berichten
49.769
Waardering
14.806
6.30 uur en eind van de middag een powernap van een uur a anderhalf
 

Simsalabimmusclesforsewin

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
25 okt 2019
Berichten
1.669
Waardering
1.404
Lengte
1m83
Massa
91kg
Vetpercentage
14%
Ik ga elke dag om 00:30 naar bed en sta om 7:30 op en ben dan uitgeslapen. Ik val in het weekend ook uit mezelf gewoon om 00:30 in slaap en word dan zonder wekker tussen 7:30 en 8:00 wakker. Als ik voor school veel te doen heb doe ik het soms met 5-6 uur slaap maar merk dat ik dan heel snel duizelig word en val dan meestal gewoon als ik thuis kom uit school meteen in slaap.
 

Peter14

Novice
Lid geworden
24 okt 2019
Berichten
9
Waardering
4
8 uur maar minimum 7, als m'n vriendin me niet wakker houdt :p
 

Camelus

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
13.352
Waardering
17.728
wat ga je met het resultaat doen?
 

DeeJay1

💯
Elite Member
Lid geworden
28 mei 2014
Berichten
19.893
Waardering
25.664
Als ik ochtenddienst heb nog geen 5 uur. Gelukkig zijn dat er maar 2 :p. Voor de rest denk ik zo'n 7 a 8 uur wel.
 

Ano_05072020

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
18 mei 2019
Berichten
1.165
Waardering
1.537
Lengte
1m78
Massa
102kg
Vetpercentage
13%
5 uurtjes met tussendoor wakker worden of omdat ik moet pissen of omdat ik zeiknat ben van het zweten.
 

Galen

Peter Bond
Super Mod
Elite Member
Lid geworden
8 okt 2010
Berichten
30.304
Waardering
16.311
Lengte
1m95
Massa
102kg
Vetpercentage
11%

Col_inc

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
20 jan 2017
Berichten
3.610
Waardering
3.114
Lengte
1m78
Massa
100kg
Vetpercentage
11%
7 uurtje's, in het weekend vrijdag op za 10 uur en za op zondag ook 10 uur
 

RockOfAges

Huge Freak
Elite Member
2x Challenge Winner
Lid geworden
23 aug 2013
Berichten
9.420
Waardering
8.782
Lengte
1m95
Massa
128kg

Joostb_2000

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
31 okt 2018
Berichten
3.001
Waardering
5.665
Lengte
1m81
Massa
90kg
Vetpercentage
18%
7-8 's nachts met nog 1-2 overdag indien mogelijk
 

Bovenaan