AndroidHealthClinic

Hoelang slaap je gemiddeld per nacht? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

5-6 uurtjes, gemiddeld wss 5
 
8 tot 10 uur
 
Idealiter 8, maar doordeweeks gaat het soms richting 7. In het weekend 8,5, soms 9 als ik het nodig heb.
 
Door de week 6 a 6,5u in het weekend 9u.
 
Vaak 6 tot 7, alhoewel ik beter functioneer op 8. Gek genoeg vind ik iedere nacht 8 uur slapen moeilijker dan consequent goed eten en trainen. :roflol:
Het probleem zit hem vaak in het op tijd naar bed gaan..
 
  • Like
Waarderingen: BB_
7-8 's nachts met nog 1-2 overdag indien mogelijk
dat idd in het weekend. Heerlijk om tussendoor ergens een uurtje te pakken.
Door de week tussen de 7-8 uur. Rond 22:00 richting bed, 6:45 wekker, voor 7:00 uit bed.
 
Doordeweeks tussen de 6 en de 8 uur, in het weekend 8 tot 10 uur doorgaans.
 
tussen de 7 en 8 uur. en in het weekend tussen de 8 en 9 uur.
 
Back
Naar boven