-
Volg het forum via Google Nieuws
hoelang train je al ?
- Topic starter BIGTANK
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 50
- Weergaven 2.757
- Volgers 0
- Kopieer link Kopieer link
Bezoekers in dit topic
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 72
- Waardering
- 0
Ik train nu sinds 8 maanden, waarvan 6 serieus.
Maar van die 6 maanden heb ik 2 maanden niet kunnen trainen door een zenuwbeknelling in mijn rug
.
En nu mag ik weer trainen is de sportschool dicht wegens vakantie , maar hierdoor wel weer voor 500% gemotiveerd om keihard mijn best te doen want ik voel gewoon dat alles slapper word. Dus vanaf volgende week : ijzers smijten
happy new year to all, and i wish you all will grow like weed.
Maar van die 6 maanden heb ik 2 maanden niet kunnen trainen door een zenuwbeknelling in mijn rug
.En nu mag ik weer trainen is de sportschool dicht wegens vakantie
, maar hierdoor wel weer voor 500% gemotiveerd om keihard mijn best te doen want ik voel gewoon dat alles slapper word. Dus vanaf volgende week : ijzers smijten happy new year to all, and i wish you all will grow like weed.
- Lid sinds
- 11 okt 2002
- Berichten
- 6.844
- Waardering
- 25
3 maanden, begon 2 weken na ketodieet met Body-for-Life, daarna meer BB-achtig en dan 4-5x per week KT.
Daarvoor wel eens een wintertje getraind met gewichten, maar dat was een full-body progje met alleen machines en 3x15 reps :wel zo veel mogelijk tot (bijna) falen. Dit is trouwens de tweede winter dat ik aan spinning doe, ivm KT (benen!) nu 2x, soms 3x per week.
Espi
Daarvoor wel eens een wintertje getraind met gewichten, maar dat was een full-body progje met alleen machines en 3x15 reps :wel zo veel mogelijk tot (bijna) falen. Dit is trouwens de tweede winter dat ik aan spinning doe, ivm KT (benen!) nu 2x, soms 3x per week.
Espi
- Lid sinds
- 19 mei 2002
- Berichten
- 33.744
- Waardering
- 3
maart 2001 geloof ik
- Lid sinds
- 19 mei 2002
- Berichten
- 33.744
- Waardering
- 3
Ik train per februari 2 jaar, waarvan de laatste 6 maanden met lossen gewichten en BB-style....
alleen mijn voedingsschema wil nog niet wennen
alleen mijn voedingsschema wil nog niet wennen
- Lid sinds
- 8 nov 2002
- Berichten
- 93
- Waardering
- 0
bijna een jaar
in totaal ongeveer 6 jaar.
met veel ups en downs.
ben begonnen met iets van 60 kg, vorig jaar april/mei ongev. 90 kg, maar na de zomer een hele tijd niet veel gedaan, dus weer teruggevallen naar 80 kg. Nu inmiddels weer 82, dus we gaan weer richting de 90!
met veel ups en downs.
ben begonnen met iets van 60 kg, vorig jaar april/mei ongev. 90 kg, maar na de zomer een hele tijd niet veel gedaan, dus weer teruggevallen naar 80 kg. Nu inmiddels weer 82, dus we gaan weer richting de 90!
- Lid sinds
- 14 dec 2002
- Berichten
- 261
- Waardering
- 0
Ik ben begonnen toen ik net 17 was, bijna 8,5 jaar geleden.
- Lid sinds
- 19 mei 2002
- Berichten
- 33.744
- Waardering
- 3
sinds maart2001 train ik 5X per week!
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 1.531
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 18%
4,5 maand, zeer intensief, inclusief voedingsschema.
groei: van 80 kg naar 91 kg met zelfde vet%, nu 3 weken bezig met cutten en inmiddels al 2 kg verloren. Vet% moet nog gemeten worden en hoop 1% kwijt te zijn.
groei: van 80 kg naar 91 kg met zelfde vet%, nu 3 weken bezig met cutten en inmiddels al 2 kg verloren. Vet% moet nog gemeten worden en hoop 1% kwijt te zijn.
- Lid sinds
- 19 mei 2002
- Berichten
- 33.744
- Waardering
- 3
Jordees, was jij niet ooit profvoetballer geweest? of was dat iemand anders?
- Lid sinds
- 1 mrt 2003
- Berichten
- 7.925
- Waardering
- 1
Ik voelde me geroepen om deze post weer naar voren te schuiven. Wou eigenlijk dezelfde threat aanmaken maar had een idee dat er al eentje moest zijn.
Ik train nu ruim een jaar echt serieus en doelbewust, daarvoor was t meer aankloten en ouwehoeren op de gym dan hard werken en trainen via een bepaald schema.
ben sinds dat jaar ook bewust geraakt van voeding en rust en heb sindsdien veel gelezen over voeding en dergelijke en kan zeggen dat ik sinds een jaar geleidelijk aan ook doelbewust met mn voeding om ben gegaan.
Ik train nu ruim een jaar echt serieus en doelbewust, daarvoor was t meer aankloten en ouwehoeren op de gym dan hard werken en trainen via een bepaald schema.
ben sinds dat jaar ook bewust geraakt van voeding en rust en heb sindsdien veel gelezen over voeding en dergelijke en kan zeggen dat ik sinds een jaar geleidelijk aan ook doelbewust met mn voeding om ben gegaan.
