Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
te weinigVoor de wedstrijdatleten; hoeveel tijd spenderen jullie per week aan poseren oefenen?
Routine doe ik je na denk ik NPC mag toch alleen top5 en waarschijnlijk een veel kortere tijd dan belooft dusjate weinig
naarmate de wedstrijd vordert steeds vaker deed elke ochtend voor foto's te maken en dan ook na de training nam ik 2 keer alle vergelijking poses door.
routine was freestyle
Op de krachtigfitcup mocht iedereen de routine laten zien. Gewoon 1 minuut.Routine doe ik je na denk ik NPC mag toch alleen top5 en waarschijnlijk een veel kortere tijd dan belooft dusja
ja mee eens, heb mensen met een goed fysiek het zien verpesten met het poserenOp de krachtigfitcup mocht iedereen de routine laten zien. Gewoon 1 minuut.
Ik heb vanaf ongeveer 10 weken uit na vrijwel elke training geoefend met poseren. Durf van mezelf te zeggen dat ik de poses ook goed beheers. Bodybuilding draait ook deels om de illusie wekken dat je de meeste massa hebt/droogste bent etc. Dat kun je deels door goed poseren beter doen lijken. Heel zonde als je daar punten laat liggen door slecht poseren.
mandatory poses dagelijk 5/10x, maar is kwestie van “minuten”. Na het trainen, voor het douche, zelfs tijdens koken.Voor de wedstrijdatleten; hoeveel tijd spenderen jullie per week aan poseren oefenen?
Off season poseer ik ook bijna na iedere training wel even, tijdens prep iedere dag 10 tot 15minVoor de wedstrijdatleten; hoeveel tijd spenderen jullie per week aan poseren oefenen?
Hahaha ja was ik zeker. True novice bb heavyweight 4e of 5e plek. Bij de novice ergens rond de 8/10e plek denk ik. Helaas minder goed dan gehoopt maar tevreden met mijn eigen shapeHoe is het gegaan afgelopen weekend, of was jij niet op Ironman- Maiden, stille rakker 😉