AndroidHealthClinic

Hoeveel cals verbrand jij met je workout? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

emjay10

Novice
15 jaar lid
Lid geworden
16 jun 2005
Berichten
19
Waardering
0
Heb voor de gein zo'n hartmeter klok met bijbehorende borstband gebruikt tijdens me workout.

Workout was rug en biceps
56 min workout (ex omkleden en douche) en ja ik weet is te lang :)
Average HR 114
495 cals. vebrand

vanaf 100 HR noteert het klokje dat je cals. heb verbrand. alles daaronder wordt niet meegenomen.

Moeilijk te geloven dat ik 495 cal verbrand heb met een workout. Wel leuk om te weten is dat deadliften
me hartslag makkelijk naar 160 (85%) bracht. leek wel of ik een cardio HIIT aan het doen was ;)
 
Gemiddeld word er 500 kcal voor gerekend.
 
600 cals met cardio en 500 met fitness?
 
Tjalle zei:
600 cals met cardio en 500 met fitness?

Begrijp niet precies je vraag. De data is zonder cardio, puur workout
 
ow dan hehehe 500 cals dus ;)
 
hmmm...1,5 uurtje ijzer pompen en 30 min cardi à 500 kcal...is tog weer mooi 1250:D
 

Soortgelijke topics

Back
Naar boven