Hoeveel dagen per week train je?

Discussie in 'Oefeningen' gestart door Big-T, 13 okt 2002.

Aantal stemmen: 278
?

Hoeveel dagen per week train je?

  1. 1 dag/week

    3 stem(men)
    1,1%
  2. 2 dagen/week

    15 stem(men)
    5,4%
  3. 3 dagen/week

    71 stem(men)
    25,5%
  4. 4 dagen/week

    122 stem(men)
    43,9%
  5. 5 dagen/week

    44 stem(men)
    15,8%
  6. 6 dagen/week

    22 stem(men)
    7,9%
  7. 7 dagen/week

    1 stem(men)
    0,4%

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Big-T

    Big-T Administrator Admin Founder - R.I.P. Topic Starter

    Berichten:
    55.978
    Leuk Bevonden:
    3.222
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    16
    Please vote / stem aub :)
     
  2. BIGTANK

    BIGTANK Advanced Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    1.036
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    nu 2/3 keer omdat ik overdags werk en nu savonds aan t lessen ben maar als dat allemaal voorbij is wil ik naar de 4
     
  3. jamesz

    jamesz Dutch Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    662
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    8%
    4 x per week bb en 1 a 2 x kickboxen. heerlijk!! :D
     
  4. NewbieNeo

    NewbieNeo Dutch Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    406
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    ik meestal 2x op de sportschool en daarnaast thuis af en toe met dumbbells...
     
  5. Nofinger

    Nofinger Cool Novice +10 jaar member

    Berichten:
    95
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    4x per week krachttraining/BB en ben van plan met de koude dagen in aantocht om ook 1x per week binnen te gaan cardiöen.
     
  6. WoUz

    WoUz Cool Novice +10 jaar member

    Berichten:
    237
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    4x diehard in de sportschool natuurlijk :p
    ma, di, do en za :p
     
  7. NaiaD

    NaiaD Cool Novice +10 jaar member

    Berichten:
    235
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Meestal 3 keer p/w en om de week op zaterdag

    Ma, Wo, Vrij en soms dus Za ook nog ;)
     
  8. Guest

    Guest verwijderde accounts +10 jaar member

    Berichten:
    33.765
    Leuk Bevonden:
    1
    Karma:
    0
    Normaal gesproken 4*/ week. Soms iets meer, soms iets minder
     
  9. Robin

    Robin Competitive Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    2.786
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    4x per week hardcore. Meestal maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag. Indien de situatie dit vereist kunnen dagen omgegooid worden, of 5x getraind worden. Wel zal dan de totale kwantiteit hetzelfde blijven...
     
  10. oldy

    oldy Dutch Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    266
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Meestal 4x/week, soms 5x. Ma, Wo, Do, Vrij. Soms ook op dinsdag.

    Ga vanaf deze week 5-6x/week 's ochtend 30 min. cardio doen op de hometrainer, voor ontbijt (na wheyshake) omdat gewichtsafname nog niet hard gaat ondanks keto.
     
  11. Geurt-G

    Geurt-G Cool Novice +10 jaar member

    Berichten:
    174
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    4 x per week.
    MA,DI,DO,VR.
     
  12. Esperantisto

    Esperantisto Freaky Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    6.920
    Leuk Bevonden:
    25
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Slaat dat alleen op KT?

    Nou, ik ben nog maar net weer begonnen, maar 3x per week KT is het plan, evenals 3x per week cardio (2x spinning, 1x zwemmen). De cardio valt op 1 dag samen met de KT (woensdag), dus ik zou kunnen antwoorden met resp 3 (alleen KT), 4 (KT & spinning) of 5 (incl. half uurtje zwemmen).

    Althans, dat zijn de optimistische plannen.. vorige winter deed ik 3x per week aan spinning en 1-2x per week aan KT.. de KT neemt nu dus toe.

    Esperantist(in)o
     
  13. Guest

    Guest verwijderde accounts +10 jaar member

    Berichten:
    33.765
    Leuk Bevonden:
    1
    Karma:
    0
    5 dagen per week!!! en het is heerlijk....
     
  14. AnaboliC

    AnaboliC Huge Freak Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    9.831
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    4x per week:
    vrijdag: borst & triceps
    Zondag: rug & buik
    Dinsdag: schouders & biceps
    donderdag: benen
     
  15. AlexvanM

    AlexvanM Dutch Bodybuilder Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    334
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Nu nog 4 dagen namenlijk: Ma, di, do & vr.

    maar ik denk dat ik voortaan zondags mn buik ga trainen en wat andere groepen, dus dan zullen het er 5 worden
     
  16. Cunnilingus

    Cunnilingus Novice +10 jaar member

    Berichten:
    5
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Probeer 3 keer in de week te trainen, wat meestal wel lukt.
     
  17. wateengedoe2

    wateengedoe2 Advanced Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    987
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    4 dagen, te weten:

    zondag bovenbenen
    dinsdag rug/biceps
    donderdag borst/triceps/kuiten
    zaterdag schouders/buik

    Maar ik ga binnenkort mijn schema omgooien, wel blijven eht 4 dagen/week
     
  18. jamesz

    jamesz Dutch Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    662
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    8%
    ben overgestapt naar 5 dagen ipv 4 :D
     
  19. AstroNiels

    AstroNiels Cool Novice +10 jaar member

    Berichten:
    93
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Zit nu op 4, binnenkort voor verandering misschien weer eens naar 3.
     
  20. patrick

    patrick Advanced Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    910
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie