- Lid geworden
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.756
- Waardering
- 536
- Lengte
- 1m84
Ik weeg momenteel 70kg bij een lengte van 1.86mtr. Heel licht dus, maar dit is vanwege een lichamelijke uitval van ruim 8 maanden waarin ik 12kg ben kwijt geraakt.
Ik wil aankomen in spiermassa, een doel heb ik niet voor ogen, maar wat is een vrij normaal gewicht wat een ''clean bulker'' maandelijks aan komen komen van mijn status, om zo min mogelijk vetmassa aan te zetten?
Ik wil aankomen in spiermassa, een doel heb ik niet voor ogen, maar wat is een vrij normaal gewicht wat een ''clean bulker'' maandelijks aan komen komen van mijn status, om zo min mogelijk vetmassa aan te zetten?