XXL Nutrition

Hoeveel gewicht maandelijks aankomen is verantwoordelijk?


Bezoekers in topic

Flix

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 jan 2005
Berichten
2.003
Karma
11
Lengte
1m91
Massa
92kg
Vetpercentage
14%
je kan maar 0.5-0.750 kilo per maand aan muscle mass gainen

Waar heb je dat nu weer vandaan??
Ik denk dat dit gewoon weer van persoon tot persoon verschild!
de ene kan meer gainen dan de andere
 

KoekieMonster

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2007
Berichten
7.757
Karma
536
Lengte
1m84
  • Topic Starter Topic Starter
  • #22
Wanneer kan ik mezelf dan het beste wegen?
om de 2 weken? op nuchtere maag? Denk namelijk als je jezelf meerdere keren p/week weegt niet echt werkt gezien het feit dat je de ene keer wat vocht vasthoud en de andere keer niet..
 

MacB

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
2 jun 2007
Berichten
12.077
Karma
5
Waar heb je dat nu weer vandaan??
Ik denk dat dit gewoon weer van persoon tot persoon verschild!
de ene kan meer gainen dan de andere

t-nation, dat klopt, het verschild idd of je aan de test. zit ofniet
 

CoachDO

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 apr 2008
Berichten
6.165
Karma
251
Lengte
1m86
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Wanneer kan ik mezelf dan het beste wegen?
om de 2 weken? op nuchtere maag? Denk namelijk als je jezelf meerdere keren p/week weegt niet echt werkt gezien het feit dat je de ene keer wat vocht vasthoud en de andere keer niet..

Best weeg je s'ochtends, heb je het minst vocht in je lichaam zitten. Ik weeg me om de week.
 

Flix

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 jan 2005
Berichten
2.003
Karma
11
Lengte
1m91
Massa
92kg
Vetpercentage
14%
tja..ik kon het ook moeilijk geloven, aangezien sommige boardmembers 10kg lean mass per maand gainen, en tegelijk nog dalen in vet%

wil je ff de link posten/pm'en van dat onderzoek??

ik zou dat graag zelf eens willen lezen! Denk ook niet dat t uitmaakt of je spuit of niet om 750gr te gainen aan spieren
 

Flix

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 jan 2005
Berichten
2.003
Karma
11
Lengte
1m91
Massa
92kg
Vetpercentage
14%
Ja natuurlijk, als je spuit gaat t natuurlijk sneller. Maar ik denk niet dat 750gr de max zou zijn!
 

MacB

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
2 jun 2007
Berichten
12.077
Karma
5
dat is de nieuwe grammatica...jwt
 

Naar boven