XXL Nutrition

hoeveel gram eiwit halen jullie uit melk?

Bezoekers in dit topic

mosfet

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 jul 2004
Berichten
592
Karma
0
hey,

omdat ik soms de gewenste voedingswaren niet in huis heb, probeer ik mijn eiwitconsumptie bij te vullen met melk (33gr per liter).

Zou je zo kunnen rekenen dat je dagelijks 100gr eiwit uit melk kan halen?
 

FrederX

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 jan 2003
Berichten
4.189
Karma
2
0gram.. drink geen melk.. (cut)
 

Mans

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 jan 2003
Berichten
4.905
Karma
2
Nada. Heb zuivelproducten (tijdelijk) afgezworen.
 

jeff1979

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
27 jul 2005
Berichten
246
Karma
0
Ja tuurlijk, wat niet kan. ;)

Ik raad het niet aan omdat dat zou betekenen dat je dagelijk meer dan 3 liter magere melk zou moeten drinken.

En zo goed is die shizzle nou ook weer niet voor je.
 

Tania

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 aug 2003
Berichten
1.093
Karma
2
Lengte
1m63
Massa
60kg
Vetpercentage
24%
ik zit ook in de cut, maar waarom neem je niet wat meer eieren (alleen wit)
 

Vince

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 nov 2002
Berichten
948
Karma
1
Ik drink per dag een litertje, dus 36gr eiwit uit melk p/d.
 

Jopie

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 mrt 2003
Berichten
3.835
Karma
1
op het moment 77 gr per dag uit melk.
Maar wil binnen kort nieuw schematje op zetten
 

Balboa18

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2005
Berichten
2.425
Karma
2
ik drink 2 liter per dag.. dus rond de 70 uit melk
 

Big Steve

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 feb 2003
Berichten
3.963
Karma
5
Melk is voor baby's mannen drinken bier :D
 

spiertje16

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
6 dec 2004
Berichten
10.641
Karma
0
Big Steve zei:
Melk is voor baby's mannen drinken bier :D
haha wil niet weten wat de omtrek van je buik is
niet een eightpack maar een sixpack(heineken the best )
 

Big Steve

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 feb 2003
Berichten
3.963
Karma
5
spiertje16 zei:
haha wil niet weten wat de omtrek van je buik is
niet een eightpack maar een sixpack(heineken the best )

Ik hou niet van bier :D

Ging er een beetje van uit dat iedereen Arnold Schwarzenegger Pumping Iron had gezien :p daar word aan hem gevraagt of hij melk drinkt en zijn antwoord is dan.

''Melk? nee melk is voor baby's echte mannen drinken bier''
 

spiertje16

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
6 dec 2004
Berichten
10.641
Karma
0
Big Steve zei:
Ik hou niet van bier :D

Ging er een beetje van uit dat iedereen Arnold Schwarzenegger Pumping Iron had gezien :p daar word aan hem gevraagt of hij melk drinkt en zijn antwoord is dan.

''Melk? nee melk is voor baby's echte mannen drinken bier''
haha een gouden uitspraak
 

spiertje16

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
6 dec 2004
Berichten
10.641
Karma
0
owja effe tussendoor
welke bb film is echt een must see!!
 

Tjalle

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
27 sep 2004
Berichten
2.897
Karma
5
Ik neem het alelen met mijn brinta s 'ochtends.. eigenlijk wil ik het er helemaal uitgooien ... maar neem het ook voor mijn shakes... dus ik denk zo rond de 80 gram uit Casseine-melk eitwit
 

Balboa18

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2005
Berichten
2.425
Karma
2
spiertje16 zei:
owja effe tussendoor
welke bb film is echt een must see!!

ik heb er 3:

The cost of redemption
pumping iron
ripped to shreds

zijn wel mooi, maar of dat must sees zijn
???
 

sloeber

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2003
Berichten
438
Karma
1
ik haal de meeste eiwitten uit kwark en kipfilet........vast voedsel is beter voor men verbranding.....slechts 16gr per dag haal ik uit melk (2glaasje).
 

TrickyTatsu

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 apr 2005
Berichten
458
Karma
92
Lengte
1m78
Massa
78kg
Vetpercentage
10%
0... ik reageer niet prettig op melk. Kwark gaat beter.
 

jorasho

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
31 dec 2004
Berichten
3.258
Karma
4
per dag 40 gram uit melk. maar ook nog 10 uit yoghurt en 50 uit kwark.
 
Naar boven