Hoeveel gram Eiwitten mag je voor dat het schadelijk is??
- Topic starter Steefmen
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 37
- Weergaven 3.191
- Volgers 0
Bezoekers in dit topic
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.061
- Waardering
- 3.677
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.061
- Waardering
- 3.677
Maar wel relevante info!!
Niet 1 of ander onderzoek waar ze geriatrische patienten voor gebruikt hebben
Niet 1 of ander onderzoek waar ze geriatrische patienten voor gebruikt hebben
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 5.972
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 134kg
Ik denk dat niemand zich hier druk om hoeft te maken eerlijk gezegd.
Mits je gewoon gezond leeft kan je makkkelijk over de 300gram aan eiwitten eten denk ik.
Misschien dat langdurig eten van bv 500+ gram aan eiwit problemen kan opleveren. Maar ik heb er eerlijk gezegd nog nooit van gehoord dat dit voorkwam..
Mits je gewoon gezond leeft kan je makkkelijk over de 300gram aan eiwitten eten denk ik.
Misschien dat langdurig eten van bv 500+ gram aan eiwit problemen kan opleveren. Maar ik heb er eerlijk gezegd nog nooit van gehoord dat dit voorkwam..
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 5.972
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 134kg
Ik kom meestal niet over 300 gram heen hoor. Ik zie het nut er niet van in om nog meer te eten.
Maar zoals ik al zei, volgens mij is er hier niemand die zich hier druk over hoeft te maken.
3xl: heb jij al s problemen gehand met little 3xl door teveel eiwitten ?
Lijkt me niet, en volgens mij leeft 3xl al heel wat jaren met een hoge eiwitinname.(ik meen dat ie op 300-350gram zit, maar hang me er niet aan op)
Maar ik zit nu zelf tegen de 300 gram aan, en ik ben echt niet impotent
Zoals ik eerder al zei, volgens mij spreek je dan van mega hoge doseringen waarbij dit zich voordoet. Of bij mensen die zoiezo al nierproblemen hebben.
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Heb me nieren en lever onlangs laten nakijken, prima in orde, als de waarden nu goed zijn dan betekend dat er geen probleem is voor later.
Eet elke dag tussen de 350-400 g eiwit in cutting fase 400-500g
Erectiestoornissen? Ja misschien beetje teveel erectie op momenten
Eet elke dag tussen de 350-400 g eiwit in cutting fase 400-500g
Erectiestoornissen? Ja misschien beetje teveel erectie op momenten
lol
Maar erectiestoornissen?? Jongens hoe komen ze erop?
ff serieus, ik denk dat je dat zelf wel voelt wanneer je over de schreef gaat. Als je overmatig scheten gaat laten, zweterig, pijnlijk plassen enz.
- Lid sinds
- 6 jan 2003
- Berichten
- 361
- Waardering
- 0
ik zie het nut niet van die mega hoge dosering eiwiten alles boven de 2 gram per kg bw word omgezet in energie of vet als je bv al hoog in je kh zit.
en je lichaam kan ongeveer 30gram per maal verwerken dan zou je als je op 300gram zit 10x moeten eten volgens mij kom je dan een stukje dag te kort,wil je dit om de 3 uur doen.
hoe trap je in godsnaam 400/500mg naar binnen? dan moet je toch zekker wel een kilo kip per dag eten
en je lichaam kan ongeveer 30gram per maal verwerken dan zou je als je op 300gram zit 10x moeten eten volgens mij kom je dan een stukje dag te kort,wil je dit om de 3 uur doen.
hoe trap je in godsnaam 400/500mg naar binnen? dan moet je toch zekker wel een kilo kip per dag eten
laat die 30 gram per maaltijd maar gewoon zitten, slaat helemaal nergens op. Elk eiwit word weer anders opgenomen, dus het slaat nergens op.
Met een beetje goede maaltijd zit je al gauw veel hoger.
Zit zelf op een 300 tot 400 gram per dag, nergens last van, drink ook veel water.
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 3.884
- Waardering
- 0
uitgaande dat je van melkeiwit ongeveer 60% opneemt, betekend dat als je 50 gr. per maal eet je dan 30 gr. opneemt dus dan zit je op een inname van 6 x 50 gr. = 300 gr. zo makkelijk zit je dus aan die 300 gr.. en dan ga ik uit van de allang achterhaalde bewering van nico dat je 30 gr. kan opnemen..
Wat bedoel je precies met opneemt? In de lever, in de bloedbaan, of in de spieren? En hoe kom je aan de 60%, of is dat gewoon een voorbeeld?
Dat dus uiteindelijk effectief gemetaboliseerd kan worden als aminozuur.
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.061
- Waardering
- 3.677
Oja? Dat ligt ermaar net aan wat de schade is die je tijdens je training aanbrengt. En waar je lichaam goed op reageert.
Ik ken mensen die groeien al op 1.5gr/kg VVM en ik ken mensen die gaan pas goed als ze boven de 3gr/kg VVM uitkomen
Zucht, daar gaan we weer. Blijft maar naar boven drijven die onzin. Zelfs geen zin om er echt op te reageren, lees het board eens door
400/500mg ? 1 Slok melk
