sjorsdoren94
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 25 dec 2013
- Berichten
- 1.526
- Waardering
- 316
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
Ben dus wezen bulken laatste 4 maand 6kg aangekomen ongeveer stuk sterker geworden met ongeveer 3600 kcal
en nu wil ik beginnen met cutten hoe moet ik dat het beste aanpakken met de kcal in stapjes van 200 of gewoon direct 500 omlaag ?
en klopt het dat je beter minder koolhydraten moet eten en meer eiwitten in de cut ?
Groetjesss
en nu wil ik beginnen met cutten hoe moet ik dat het beste aanpakken met de kcal in stapjes van 200 of gewoon direct 500 omlaag ?
en klopt het dat je beter minder koolhydraten moet eten en meer eiwitten in de cut ?
Groetjesss