Fitness Seller

Hoeveel kcal voor lijnzaadolie

Users who are viewing this thread

Tjibbe

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 jun 2003
Berichten
2.027
Karma
4
Ik heb op de eetmeter(PROGRAMMA om voedingsschemauit te rekenen op de pc) een lepellijnzaadolie ingevoerd. Die rekende 20 kcal. Ik kan me nog herrineren dat hier iemand er 90 kcal voor rekende. Hoeveel is het nou echt??
 

schavuit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2007
Berichten
11.638
Karma
224
met 20kcal bedoelen ze waarschijnlijk zo'n mini theelepeltje ofzo???

1 eetlepel is 90kcal en 10gr vet

Het etiket van het flesje dat toevallig net voor me neus staat bevestigd dit:)
 

LangeMan

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
4 aug 2003
Berichten
7.427
Karma
24
Lengte
1m98
Massa
127kg
Vetpercentage
15%
je kan beter visolie nemen ;)
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Karma
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
90kcal per eetlepel
 

Dave Hawk

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
17 feb 2005
Berichten
5.674
Karma
26
je kan beter visolie nemen ;)

Yep, doe ik ook....lijnzaadolie kan en heeft een functie in het ontstaan van prostaatkanker, dat houden we dan ook zoveel mogelijk ook uit het dieet.
Er is vervanging zat;).
 

MeDieViL

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
8 jan 2005
Berichten
12.252
Karma
559
Lengte
2m30
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
Yep, doe ik ook....lijnzaadolie kan en heeft een functie in het ontstaan van prostaatkanker, dat houden we dan ook zoveel mogelijk ook uit het dieet.
Er is vervanging zat;).

dat het prostaatkanker veroorzaakt is amper bewezen, wel dat het een slechte bron is van omega3
 

Tjibbe

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 jun 2003
Berichten
2.027
Karma
4
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Er zijn ook onderzoeken die zeggen dat het prostaatkanker juist tegengaat.
 

LuckyLuciano

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 jul 2007
Berichten
3.829
Karma
0
Neem walnootolie smaakt erg neutraal, en je hebt meer dan 90 kcal per eetlepel.
 

jaapie

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 aug 2005
Berichten
392
Karma
12
dat het prostaatkanker veroorzaakt is amper bewezen, wel dat het een slechte bron is van omega3

Hoezo is het een slechte bron van omega 3?

Weten jullie andere betaalbare bronnen van omega 3? Dus olien die je kan slikken het liefst:P
 

LangeMan

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
4 aug 2003
Berichten
7.427
Karma
24
Lengte
1m98
Massa
127kg
Vetpercentage
15%
Hoezo is het een slechte bron van omega 3?

Weten jullie andere betaalbare bronnen van omega 3? Dus olien die je kan slikken het liefst:P

omdat lijnzaadolie instabiel is, tenzij je de olie zo uit het zaad gewoon eet
 

schavuit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2007
Berichten
11.638
Karma
224
Yep, doe ik ook....lijnzaadolie kan en heeft een functie in het ontstaan van prostaatkanker, dat houden we dan ook zoveel mogelijk ook uit het dieet.
Er is vervanging zat;).

De relatie tussen lijnzaadolie en prostaatkanker is idd amper bewezen voorzover ik weet.

Maar wat zijn dan die andere goede vervangers van lijnzaadolie als omega 3 bron naast visolie? :)
 

MeDieViL

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
8 jan 2005
Berichten
12.252
Karma
559
Lengte
2m30
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
omdat lijnzaadolie instabiel is, tenzij je de olie zo uit het zaad gewoon eet

nee, omdat je zelfs met veel lijnzaad nooit genoeg omega 3 binnekrijgt, de omzetting in je lichaam gebeurt heel slecht

visolie of krillolie ofzoiets
 

jaapie

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 aug 2005
Berichten
392
Karma
12
nee, omdat je zelfs met veel lijnzaad nooit genoeg omega 3 binnekrijgt, de omzetting in je lichaam gebeurt heel slecht

visolie of krillolie ofzoiets

Ik dacht dat dit van je lichaam afhing? En dat dit proces minder goed werkt naarmate je ouder word?
 

Naar boven