- Lid geworden
- 31 jan 2008
- Berichten
- 445
- Waardering
- 0
Ik train al een tijdje full body, maar ik vroeg me af wat beter is?
2 x per week full body (circuitvorm, 3 setjes per spiergroep (compounds)).
3 x per week full body (circuitvorm, 2 setjes per spiergroep (compounds)).
Alvast bedankt voor de reacties!
2 x per week full body (circuitvorm, 3 setjes per spiergroep (compounds)).
3 x per week full body (circuitvorm, 2 setjes per spiergroep (compounds)).
Alvast bedankt voor de reacties!
Laatst bewerkt: