- Lid geworden
- 31 aug 2009
- Berichten
- 4
- Waardering
- 0
hallo ik doe nou zo'n beetje 1 jaar met mijn dumbbells,
maar ik vroeg me af of 2kg aan elke hand te weinig was?
maar ik vroeg me af of 2kg aan elke hand te weinig was?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Looool
kg heeft niks met leeftijd te maken + 2kg is wel heel weinig.
meschien is het voor hem wel zwaar
Gewoon zo zwaar mogelijk proberen zolang je de oefening maar goed uitvoerd.ik vind het ook niet veel maar de sportzaak waar ik de dumbbells kocht zei dat dit maximaal is voor mijn leeftijd.
ik vind het ook niet veel maar de sportzaak waar ik de dumbbells kocht zei dat dit maximaal is voor mijn leeftijd.
ja wat ik kan met gemak 200x achter elkaar de Concentration Curls doen.
Als je wilt dumbbell curlen denk ik het eerste jaar +- 16 KG, concentration curl zo'n 18 KG.