Hoeveel kilo VVM massawinst is jouw doel voor volgend jaar?

[Zelda]

Nou?

 

[eduardjanssen]

Who cares, als ik maar aankom en sterker word .

 

[FrederX]

10

 

[Murk]

~ 5 kilo. En alles daarboven is mooi meegenomen natuurlijk

 

[Zelda]

Ik hoop voor augustus '06 een kilo of acht aan spiermassa te gainen, misschien een beetje optimistisch maar we gaan ervoor.

 

[Little Me]

12 kg's

 

[lionel]

Tussen 1 augustus 2005 en 1 april 2006 5 kg winst is mijn doel. Vervolgens gaat er van 1 april 2006 tot en met half/eind juni gecut worden naar de 8%.

 

[EricR]

7 kilo, wil boven de 100 Kg uitkomen volgend jaar. Bulkcycle begint in september weer, dus misschien heb ik het al eerder bereikt.

 

[spiertje16]

15 kilo

 

[royvink]

ben net begonnen hoop op 10 eind augustus 2006

 

[Oxgene]

10 kilo binnen 12 maanden.

Moet wel lukken.

 

[Dani]

Niet. Wil behouden wat ik nu heb, hoeft echt niet meer bij. Ben behept met hele goeie genen blijkt, ik hoef er weinig moeite voor te doen. Klinkt leuk maar als ik niet uitkijk ben ik strax echt te grof.

 

[Little Me]

Niet. Wil behouden wat ik nu heb, hoeft echt niet meer bij. Ben behept met hele goeie genen blijkt, ik hoef er weinig moeite voor te doen. Klinkt leuk maar als ik niet uitkijk ben ik strax echt te grof.

hoe schattig

 

[de leeuw]

Met oud en nieuw rond de 82/83kg als het even kan.

 

[KaLe]

hoop eindelijk eens de 100 kg te bereiken. Maar het vet% mag niet hoger worden dan 16..

 

[stace]

10kg zou schoon zijn; en dat moet lukken ook

 

[Haarlemse mug]

Ben nu droog 70-71 kilo en wil juli volgend jaar 80 kilo droog zijn.Misschien een beetje te hoog gegrepen,maar goed,we gaan ons best doen....

 

[Guest]

Ik hoop 5-6 met een vetpercentage daling van 4-5% dus cardio'en en proberen kwaliteit te winnen en vet af te bouwen.

 

[jorasho]

zeker 10 kilo.

 

[Pascal]

Ik hóóp zoveel mogelijk natuurlijk Maar ik ga uit van een kg of 6.