Looney-_-
Cool Novice
- Lid geworden
- 28 jul 2020
- Berichten
- 73
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 12%
En dan bedoel ik gewicht vanaf toen jullie 18 waren. Ik heb vroeger erg veel moeite gehad met een normaal eetpatroon te vinden. Nu heb ik het eindelijk allemaal door, heeft een tijdje geduurd. Ik vind ook persoonlijk dat op school ook veel meer aandacht moet worden besteed aan voeding. Desnoods maak je dat een vak op de basis en middelbare school. Ik heb een paar keer de schijf van vijf voorbij zien dwarrelen, dat was het wel. Gelukkig heb ik wel geleerd hoe de achterneef van Einstein heet als je begrijpt wat ik bedoel. Op m’n laagst was ik 68 kilo ( ik deed maar wat, veel hardlopen, weinig eten, buikspieroefeningen 4 life maar ik bleef toen skinny fat omdat ik evengoed troep at. Ik heb ook een periode gehad dat ik rond de 95 kilo zat. Toen moest ik bijna aan een zuurstoffles als ik de trap op had gelopen. Eigenlijk in een aantal jaar ben ik van licht naar zwaar naar atletisch gegaan. Door de sportschool ben ik me veel meer gaan verdiepen in voeding etc, heeft me echt geholpen. Hoe zit het bij jullie qua gewicht (lows and highs) en waarom?