hoeveel kilo's erbij in 1e jaar
- Topic starter ZoutZak
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 56
- Weergaven 3.432
- Volgers 0
-
- Tags
- hoeveel
Bezoekers in dit topic
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 1.308
- Waardering
- 0
Hangt verschrikkelijk veel af van hoe goed je geinformeert bent als je begint... Eerste jaar heb ik maar een 3-4kg gewonnen, aangezien ik het verband eten-groeien nog niet zag. Als je degelijk begint met voeding en training ligt het een stukje hoger.
Mijn begin gewicht was 72 kilo na mijn eerste jaar bb woog ik 88 kilo vet was 15% en is ongeveer hetzelfde gebleven. In mijn tweede jaar ben ik van 88 kilo naar 99 kilo gegaan met 15% in mijn derde jaar is het tot een stop gekomen en weeg nu rond de 100 kilo. denk erover om mijn eerste kuur in Februari te gaan doen, mits ik precies weet wat ik doe!
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 9.198
- Waardering
- 50
- Lengte
- 2m
- Massa
- 110kg
- Topic Starter Topic Starter
- #5
precies,
ik heb ook de helft van de kilo's geboekt sinds ik goed eetm terwijl dit maar een klein deel is van de tijd dat ik al fitnesste.
maar ik denk dat niemand egt ''goed'' geinformeerd is als hij/zij begint met fitness. wel is de een eerder op de hoogte van hoe en wat dan de ander.
Voordat ik met BB begon was ik fanatiek voetballer. 3 keer per week trainen en een wedstrijd. Verbrande erg veel en at weining.
Toen ben ik gestopt met voetbal, en meer gaan eten en BB.
Ging erg snel. Maar ik was dan ook een mager kereltje toen ik begon. 78 kilo en 1.92m.
Toen ben ik gestopt met voetbal, en meer gaan eten en BB.
Ging erg snel. Maar ik was dan ook een mager kereltje toen ik begon. 78 kilo en 1.92m.
5kg aangekomen.- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 980
- Waardering
- 1
Ik stem niet, omdat ik nog maar een maand of 3 bezig ben. Geloof dat ik er nu ong 1,5 'kwaliteitskilo's' erbijheb, waar ik zeer zeker niet over mag klagen met mijn minuscule hoeveelheidjes AS (van nature 
). Maar dat komt wel, omdat ik vanaf het begin af aan de kennis wel heb! Juiste voeding, juiste training, rust, en al wat supplementen (vitamines, mineralen, wei-eiwit, glucose en sinds een week St Janskruid) doen wonderen 
). Maar dat komt wel, omdat ik vanaf het begin af aan de kennis wel heb! Juiste voeding, juiste training, rust, en al wat supplementen (vitamines, mineralen, wei-eiwit, glucose en sinds een week St Janskruid) doen wonderen - Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 980
- Waardering
- 1
Dat haal ik niet meer in!
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 2.172
- Waardering
- 64
Ik hoop dat ik het overwerken gauw gedaan is want in deze periode haal ik niet echt gains. Maar als ik zo lees heb ik tot nu toe geen slechte gains behaald. Ik moet toch beter aan mijn rust denken en eten ik wil graag dat het weer eens wat opschiet want op hetzelfe palteu zitten gaat vervelen.
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 980
- Waardering
- 1
Wat is een palteu? Enne, ben je niet op zoek gegaan naar werk bij je in de buurt, met leuke collega's en minder zware lichamelijke arbeid? Ik heb het gevonden, nog goed betaald ook en zat tijd om naar de gym te gaan 
Enne, ben je niet op zoek gegaan naar werk bij je in de buurt, met leuke collega's en minder zware lichamelijke arbeid? Ik heb het gevonden, nog goed betaald ook en zat tijd om naar de gym te gaan - Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 980
- Waardering
- 1
Blijven kijken, zou ik je aanraden. Werk je nu via een uitzendbureau of direct bij het bedrijf zelf? Indien eerste, dan zou ik zeker proberen om een uitzendbaan bij je in de buurt te vinden. Indien tweede, niet zo snel (alleen in noodgevallen), dan wordt het toch zoeken naar werk met meer vastigheid in de buurt.
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Op 1 jaar ongeveer van 69 naar 89 dus juist 20 kg. Vet toename van 2-3% ongeveer
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 1.531
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 18%
Ik zal niet stemmen, maar wil wel ff mijn gains aangeven. Ik train nu bijna 2 maanden (ongeveer 8 weken) en zit op bijna 1 kilo gain per week. Ben begonnen met 79/80 kilo en zit nu over de 86 kilo. Vetpercentage = 14,7%. Ik hoop niet dat het zo hard blijft gaan, ik heb al niet al teveel geld en nieuwe kleding is het laatste waar ik nu behoefte aan heb.
Maar ik draag nu t-shirts met een glimlach (van oor tot oor), want wat zitten die ineens strak zeg!!!
Maar ik draag nu t-shirts met een glimlach
(van oor tot oor), want wat zitten die ineens strak zeg!!!
, zijn jullie eerlijk ?
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 1.308
- Waardering
- 0
Fatass!
ps En ja, net zoals austin begin ik het een beetje frustrerend te vinden.
