Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
den_dimi zei:nee, die manier hebbe ze hier al veel aangehaald..
de enige betrouwbare is met een huidplooimeter, die's meest correct
maurice86 zei:ik heb nu ook een huidplooimeter waarmee je verschillende combinaties kan opmeten. Ikzelf had buik, borst en bovenbeen gemeten en kwam uit op 72 cm wat gelijk staat aan 20%, wat wel hoger was dan ik gedacht had
liquid_ice zei:Ik vind dat men teveel gespecificeerd is op getallen...
vet%10,2 WHAT THA **** ??
,2 jezus, moet het nie ,205 zijn ofzow...
bodybuilding is gespecificeerd op body, en niet op cijfers...
PL is gespecificeerd op kilo's liften.
als je wilt cutten stel jezelf dan een tijd(zolang als je het wilt doen), of een lichamelijk doel (blokjes buik bijv.).
15% bij een lang iemand is namelijk wat anders dan 15% bij een klein iemand omdat het bij klein meer opvalt...
Dymatize zei:Met cardio, zonder cardio? Met suplementen, zonder suplementen? Welk vetpercentage heb je? Van 20 naar 15 ofzo is niet zo moeilijk, maar van 8 naar 4 weer wel.
den_dimi zei:nee, die manier hebbe ze hier al veel aangehaald..
de enige betrouwbare is met een huidplooimeter, die's meest correct
Of deze methode daadwerkelijk nauwkeurig is weet ik niet, het is wel zo dat de goedkope weegschalen en handtoestellen niet erg betrouwbaar zijn. Net omdat ze geen onderscheid maken tussen water in de spieren en dat erbuiten (tenzij misschien met een benaderende vaste verhouding) en dat ze dus ook geen rekening houden met mogelijke schommelingen in de waterhuishouding. Aangezien het bij deze apparaten over slechts twee elektroden gaat, kan je alleen de verhouding tussen vet en water (met vaste schalingsfactor) bepalen.The Raven zei:Hier ben ik het niet mee eens. De meest betrouwbare meting is de BIAMED meting. Lees hier meer
en zoek ook maar eens op Google