XXL Nutrition

Hoeveel maaltijden eet jij per dag? (1 bezoeker)

Hoeveel Maaltijden Eet Jij Per Dag?


  • Totaal stemmers
    346

Bezoekers in dit topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
15 jaar lid
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.205
Hoeveel maaltijden eet jij per dag?

PS: een shake telt als maaltijd als deze apart wordt genomen en dient om een normale maaltijd te vervangen (bijv. pre/post WO). Pre en post hoort samen en telt als 1 maaltijd. Een shake nemen voor je ontbijt telt niet als aparte maaltijd maar hoort bij het ontbijt.
 
momenteel maar 4 omdat ik gewoon zwaar k*t eet en uit mijn ritme ben
normaal minstens 6
 
Meestal 6, soms 5.
 
6 maaltijden per dag:

08.00
10.30
13.00
15.30
18.00
21.00
 
Intermittent Fasting
14:00
16:00
18:00
21:00
 
wat is een maaltijd ?

een eetmoment ? dus een shake telt dan ook mee ?


ik eet 6 x plus ongeveer 2-4 shakes.
 
een shake is geen maaltijd
ik 6 x ong per dag. kunnen er ook 5 of 7 zijn
 
wat is een maaltijd ?

een eetmoment ? dus een shake telt dan ook mee ?


ik eet 6 x plus ongeveer 2-4 shakes.
OP aangepast.

Hopelijk duidelijk zo.
 
Anders, namelijk: Iedere 2-3 uur, ben student, dus hoef niet iedere dag vroeg op, dus ik zit tussen de 6 en de 8 uitzonderlijk 9 maaltijden ;)
 
Anders, namelijk: Iedere 2-3 uur, ben student, dus hoef niet iedere dag vroeg op, dus ik zit tussen de 6 en de 8 uitzonderlijk 9 maaltijden ;)
Optie toegevoegd.
 
hangt er van af, ik volg geen strikt dieet door een volledig ****ed up bioritme, dus louter op het gevoel en zo proteinerijk mogelijk.
 
05.00
07.00
12.00
15.00

18.00
training
20.00

22.00
 
Tussen de 4 en 8. Afhankelijk van de situatie. Rust/werk/trainingen.
 
5 atm omdat ik tot 12u-1u in men bed blijf liggen :o Normaal dus 6 of 7 gedurende het normale academiejaar enzo :d
 
Meestal 6. Soms meer en soms minder als de omstandigheden het niet toelaten.
 
08.00
10.30
13.00
15.30
18.00
20.30
23.00
 
Ongeveer 6, verschilt nogal heb geen strict voedingsscema behalve in de cut.
 
Tegenwoordig 3.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.
Back
Naar boven